Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
To nie Twój sklep?
Zmień
Twój sklep Kaufland

Dotychczas wybrane sklepy
kaufland.pl/przepisy
Wegetariański
Zdjęcie przepisu Zupa z mango i cukinii

Zupa z mango i cukinii

szybko (do 30 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 295/​1241
    kcal / kJ
  • 42.0 g
    węglo- wodanów
  • 6.0 g
    białka
  • 11.0 g
    tłuszczu
  • 3.0
    WW

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    295/1241 kcal/kJ, 42.0 g węglo- wodanów, 6.0 g białka, 11.0 g tłuszczu, 3.0 WW

Składniki (2 porcje)

1 cebula
2 cukinie
1 dojrzałe mango
1 łyżka oliwy z oliwek K-Classic, K-Bio lub Exquisit
400 ml bulionu warzywnego K-Classic
200 ml mleka kokosowego
sól
pieprz
1 łyżeczka curry w proszku
0.5 łyżeczki mielonego imbiru
1 łyżeczka miodu

Przygotowanie:

    1

Cebulę obrać, cukinie umyć, po czym warzywa pokroić w kostkę. Mango umyć i pokroić w paski. Oliwę rozgrzać, podsmażyć cukinię z cebulą 2–3 minuty. Wlać bulion i mleko, dodać połowę pokrojonego mango, doprawić solą, pierzem, curry, imbirem i miodem. Całość gotować pod przykryciem 10–15 minut.

    2

Zupę zmiksować na purée, dodać pozostałe mango i podgrzać. Ozdobić ziołami i podawać.



Komunikat dot. rozsyłania fałszywych wiadomości

Szanowni Państwo,

w związku z bezprawnym rozsyłaniem wiadomości mailowych i SMS zawierających nieprawdziwe informacje o możliwości otrzymania benefitów (m.in. kart podarunkowych, nagród, kredytów zakupowych) rzekomo oferowanych przez sieć Kaufland, informujemy że...