kaufland.pl/przepisy
Smoothie z grejpfrutem i roszponką
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
75/312kcal / kJ
-
12.7 gwęglo- wodanów
-
2.6 gbiałka
-
0.6 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
75/312 kcal/kJ,
12.7 g węglo- wodanów,
2.6 g białka,
0.6 g tłuszczu
Składniki (1 szklanka)
| 1 | mały grejpfrut czerwony |
| 50 g | jasnych winogron |
| 100 g | roszponki |
| 1 | kawałek świeżego imbiru (ok. 1 cm) |
Przygotowanie:
- 1
Grejpfrut obrać i wyfiletować. Winogrona umyć. Sałatę umyć i oczyścić.
- 2
Grejpfrut, winogrona, sałatę i 100 ml zimnej wody umieścić w mikserze i drobno zmiksować.
- 3
Smoothie przyprawić imbirem i wlać do szklanki.
