Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
Twój sklep Kaufland

Dotychczas wybrane sklepy
kaufland.pl/przepisy
Zdjęcie przepisu Sałatka z jagodami i marchewką

Sałatka z jagodami i marchewką

szybko (do 30 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 283/​1182
    kcal / kJ
  • 22.0 g
    węglo- wodanów
  • 4.1 g
    białka
  • 19.6 g
    tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    283/1182 kcal/kJ, 22.0 g węglo- wodanów, 4.1 g białka, 19.6 g tłuszczu

Składniki (4 porcje)

30 g słonecznika łuskanego
250 g jagód
2 marchewki
2 gruszki
kilka kropel soku z cytryny
2 główki sałaty
6 łyżek oleju słonecznikowego K-Classic
4-5 łyżek octu balsamicznego jasnego
1-2 łyżeczki miodu
1-2 łyżeczki musztardy średnio ostrej
sól
świeżo zmielony pieprz

Przygotowanie:

    1

Słonecznik uprażyć. Jagody umyć. Marchewki obrać, umyć i pokroić w cienkie plastry. Gruszki umyć, usunąć gniazda nasienne, pokroić w kostkę i skropić sokiem z cytryny.

    2

Sałaty umyć, oddzielić liście i porwać na małe kawałki.

    3

Na dressing wymieszać olej, ocet, miód i musztardę, doprawić solą i pieprzem.

    4

Sałatę rozłożyć, na wierzch wyłożyć jagody, gruszki i marchewkę, wszystko polać dressingiem, posypać słonecznikiem i podawać.