kaufland.pl/przepisy
Kosmiczne jabłka
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
254/1062kcal / kJ
-
44 gwęglo- wodanów
-
14 gbiałka
-
1 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
254/1062 kcal/kJ,
44 g węglo- wodanów,
14 g białka,
1 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
| 4 | małe jabłka |
| 80 g | mrożonych malin |
| 80 g | mrożonych jeżyn |
| 80 g | mrożonych jagód |
| 450 g | twarożku śmietankowego |
| 4 łyżki | miodu |
| 2 opakowania | fiksu do śmietany (po 8 g) |
Cenna rada
-
Spodnią część jabłek posmarowanych masą twarogową otoczyć w siekanych orzechach i suszonych owocach jagodowych.
Przygotowanie:
- 1
Jabłka umyć, osuszyć, ew. obrać ze skórki i nabić na drewniane patyczki do szaszłyków. Każdą grupę owoców jagodowych zmiksować osobno.
- 2
Twarożek i miód dokładnie wymieszać na gładką masę, przez ok. 2 minuty ubijać z dodatkiem fiksu do śmietany, następnie masę podzielić na 4 części. Trzy z nich dokładnie wymieszać z jednym z jagodowych purée, jedną część pozostawić białą.
- 3
Jabłka posmarować czterema różnymi masami twarogowymi, tworząc galaktyczne wzory, wstawić do lodówki na ok. 15 minut, a następnie podawać.
