Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
To nie Twój sklep?
Zmień
Twój sklep Kaufland

Dotychczas wybrane sklepy
kaufland.pl/przepisy
Zdjęcie przepisu Kanapki z anchois i karmelizowaną cebulą

Kanapki z anchois i karmelizowaną cebulą

szybko (do 30 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 250/​1053
    kcal / kJ
  • 29 g
    węglo- wodanów
  • 6 g
    białka
  • 9 g
    tłuszczu
  • 2.0
    WW

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    250/1053 kcal/kJ, 29 g węglo- wodanów, 6 g białka, 9 g tłuszczu, 2.0 WW

Składniki (2 porcje)

200 g cebuli
1 łyżeczka oliwy z oliwek K-Classic, K-Bio lub Exquisit
2 łyżeczki brązowego cukru
80 ml bulionu warzywnego
6 filetów z sardeli w oleju (anchois)
2 pomidory
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
sól
pieprz
2 kromki mieszanego chleba żytniego
2 łyżki twarożku (60-87% tł.)

Przygotowanie:

    1

Cebule obrać i pokroić w piórka. W małym garnku rozgrzać oliwę, dodać cebulę i dusić przez 2 minuty, następnie posypać cukrem i podlać białym winem. Całość gotować 10–15 minut, aż płyn się zredukuje. Odstawić na 10 minut do ostygnięcia.

    2

Filety z sardeli grubo pokroić. Pomidory umyć, usunąć gniazda nasienne i pokroić w kostkę. Połączyć ryby, pomidory i pietruszkę, dokładnie wymieszać, doprawić solą i pieprzem.

    3

Kromki chleba posmarować twarożkiem, na wierzchu rozłożyć salsę z pomidorów i sardeli. Kanapki udekorować karmelizowaną cebulą i podawać.



Komunikat dot. rozsyłania fałszywych wiadomości

Szanowni Państwo,

w związku z bezprawnym rozsyłaniem wiadomości mailowych i SMS zawierających nieprawdziwe informacje o możliwości otrzymania benefitów (m.in. kart podarunkowych, nagród, kredytów zakupowych) rzekomo oferowanych przez sieć Kaufland, informujemy że...