kaufland.pl/przepisy

Energetyczna przekąska

błyskawicznie (do 15 minut)

nieskomplikowany

Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

356/1496

kcal / kJ
49 g

węglo- wodanów
9.4 g

białka
11.4 g

tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

356/1496 kcal/kJ,

49 g węglo- wodanów,

9.4 g białka,

11.4 g tłuszczu

Aktualna oferta

Składniki (1 porcja)

2 łyżki	mieszanki studenckiej
150 g	zsiadłego mleka
	50 g malin
50 g	jagód
2-3 łyżki	miodu kwiatowego
1 łyżka	drobnych płatków owsianych

Przygotowanie:

Mieszankę studencką grubo posiekać. Zsiadłe mleko zmiksować z malinami, jagodami i miodem. Dodać mieszankę studencką i płatki owsiane. Zapakować do zakręcanego pojemnika. Dołączyć łyżeczkę.