kaufland.pl/przepisy
Wegetariański
Crostini z awokado i kozim serem
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
139/582kcal / kJ
-
12 gwęglo- wodanów
-
4 gbiałka
-
8 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
139/582 kcal/kJ,
12 g węglo- wodanów,
4 g białka,
8 g tłuszczu
Składniki (8 kawałków)
| 0.5 | bagietki |
| 150 g | twarożku koziego |
| 1 łyżeczka | miodu |
| 1 ząbek | czosnku |
| 1 | dojrzałe awokado |
| 1 łyżeczka | soku z cytryny |
| sól | |
| pieprz | |
| 1 łyżka | oliwy z oliwek |
| 2 łyżki | posiekanych świeżych ziół (np. pietruszki, trybuli, szczypiorku, lubczyku) |
Przygotowanie:
- 1
Bagietkę pokroić na kromki o grubości 2 cm, a następnie opiec na patelni bez tłuszczu na kolor złotobrązowy.
- 2
Twarożek wymieszać z miodem.
- 3
Czosnek obrać, przepołowić i natrzeć nim kromki bagietki.
- 4
Awokado przepołowić, usunąć pestkę, miąższ wyjąć łyżką. Pokroić w kostkę i skropić sokiem z cytryny.
- 5
Twarożkiem posmarować kromki bagietki, posypać je kostkami awokado, doprawić solą i pieprzem.
- 6
Crostini podawać skropione oliwą i posypane ziołami.
