Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
To nie Twój sklep?
Zmień
Twój sklep Kaufland

Dotychczas wybrane sklepy
kaufland.pl/przepisy
Wegetariański
Zdjęcie przepisu Bułki dyniowe ze szpinakiem i fetą

Bułki dyniowe ze szpinakiem i fetą

błyskawicznie (do 15 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 463/​1937
    kcal / kJ
  • 35 g
    węglo- wodanów
  • 20 g
    białka
  • 25 g
    tłuszczu
  • 3
    WW

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    463/1937 kcal/kJ, 35 g węglo- wodanów, 20 g białka, 25 g tłuszczu, 3 WW

Składniki (2 porcje)

200 g młodego szpinaku
1 czerwona cebula
1 ząbek czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek K-Classic, K-Bio lub Exquisit
sól
pieprz
starta gałka muszkatałowa
2 bułki z pestkami dyni
2 łyżki twarożku śmietankowego
60 g sera feta

Przygotowanie:

    1

Szpinak umyć i osuszyć.

    2

Cebulę obrać, przekroić na pół i pokroić w cienkie pióra. Czosnek obrać i pokroić w drobną kostkę.

    3

Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek, poddusić na niej przez 2 minuty cebulę i czosnek, dodać szpinak i stale mieszając, smażyć go przez 2– 3 minuty. Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

    4

Bułki przekroić na pół. Dolne połówki posmarować twarożkiem. Następnie nałożyć na nie ciepły szpinak i posypać rozdrobnionym serem feta.

    5

Nałożyć górne połówki bułki i podawać.



Komunikat dot. rozsyłania fałszywych wiadomości

Szanowni Państwo,

w związku z bezprawnym rozsyłaniem wiadomości mailowych i SMS zawierających nieprawdziwe informacje o możliwości otrzymania benefitów (m.in. kart podarunkowych, nagród, kredytów zakupowych) rzekomo oferowanych przez sieć Kaufland, informujemy że...