Chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale wciąż wracasz do starych schematów zachowań. Stale się martwisz, choć wszystko jest w porządku i mogłobyś cieszyć się wieloma rzeczami. Masz obawy, które uniemożliwiają Ci podjęcie nowych kroków. Ludzie często robią rzeczy, których w rzeczywistości nie chcą robić, tym samym sabotując samych siebie. Ale czym właściwie jest autodestrukcja? Jak do niej dochodzi? I dlaczego nie przestajemy sami sobie przeszkadzać? Autorka ów, Brianna Wiest, w sposób pełen empatii, ale jednocześnie stanowczy, przedstawia przykłady z życia codziennego, pokazując, jak mogą wyglądać autodestrukcyjne zachowania, i wyjaśnia, jak możemy przełamać własne bariery i przezwyciężyć szkodliwe wzorce. Dzięki jej psychologicznym i filozoficznym spostrzeżeniom, możemy nauczyć się, jak działać, aby stać się najlepszą wersją siebie i w pełni wykorzystać nasz potencjał.

Piper Publishing Company