Chodziki rehabilitacyjne - wsparcie i mobilność na co dzień
Chodzik rehabilitacyjny jest jednym z najważniejszych urządzeń pomocniczych dla osób starszych. Chodzik rehabilitacyjny zwiększa mobilność w codziennym życiu i zapewnia większe bezpieczeństwo. Doradzamy, na jakie kryteria należy zwrócić uwagę przy zakupie chodzika, i przedstawimy różne modele.
1. Chodzik dla seniorów : praktyczna pomoc w chodzeniu
Chodzik dla seniorów składa się z czterech wytrzymałych, elastycznych kółek, dwóch rączek i siedziska oraz ewentualnie miejsca na różne rzeczy. Wiele chodzików jest składanych, dzięki czemu można je łatwo transportować, na przykład w bagażniku samochodu. Praktyczne chodziki często mają zintegrowaną torbę lub koszyk na drobne zakupy. Niektóre chodziki są również wyposażone w uchwyt na laskę i tacę do jedzenia.
Chodzik dla seniorów
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele chodzików różnych producentów. Ważnymi kryteriami wyboru są bezpieczeństwo (hamulce), solidna konstrukcja i łatwa obsługa.
Wada: Chodzik nie nadaje się do chodzenia po schodach. W takim przypadku najlepiej jest skorzystać na przykład z laski.
Większość chodzików można złożyć jednym ruchem i mieści się w każdym bagażniku samochodowym
Cechy chodzika powinny być dostosowane do użytkownika. Przy zakupie należy zwrócić uwagę na następujące kryteria:
Maksymalne obciążenie
Informacja ta jest szczególnie ważna, jeśli chodzik ma być również używany jako miejsce do krótkotrwałego siedzenia. Maksymalne obciążenie nie może być mniejsze niż masa ciała użytkownika.
Waga chodzika
Aby można było bez trudu unieść chodzik w celu przejścia przez krawężnik lub podczas wsiadania do transportu publicznego, chodzik powinien mieć niską wagę. Standardowe chodziki ważą 10–14 kg, podczas gdy lekkie wersje ok. 5–7 kg.
Wymiary
Im węższy model, tym większa zwrotność chodzika. Jest to szczególnie ważne w mieszkaniach z wąskimi drzwiami.
Wysokość siedziska
W idealnym przypadku wysokość siedziska powinna być dostosowana do wzrostu osoby siedzącej. W pozycji siedzącej stopy muszą spoczywać na podłodze.
Regulowana wysokość rączek
Wysokość rączek również musi być dostosowana do wzrostu seniora. Osoba poruszająca się z chodzikiem powinna utrzymywać możliwie wyprostowaną pozycję. Rączki na niskiej wysokości mogą prowadzić do problemów z kręgosłupem.
Szerokość siedziska
Pozycja siedząca powinna być jak najbardziej komfortowa. Szerokie siedzisko jest szczególnie ważne dla osób z nadwagą.
Inne ważne kryteria: Hamulce z funkcją blokady, odblaski/oświetlenie zapewniające dobrą widoczność po zmroku, wyraźny bieżnik opon, stabilność, podłokietniki, skrętne koła, ergonomiczne rączki
| Rączki o regulowanej wysokości | Siedzisko z regulacją wysokości | Oświetlenie chodzika |
|---|---|---|
 |  |  |
Decyzja o wyborze chodzika powinna zawsze należeć do samych seniorów.
1.1 Zalety
Chodzik jest niezastąpiony dla wielu seniorów i ułatwia zachowanie mobilności nawet w podeszłym wieku. Chodzik umożliwia dalsze uczestnictwo w życiu społecznym lub transport zakupów do domu pomimo ograniczonej sprawności ruchowej. Wiele modeli nadaje się również do użytku w domu, co wspomaga niezależność w gospodarstwie domowym.
Dzięki siedzisku użytkownik może w każdej chwili odpocząć podczas dłuższych podróży, aby odciążyć nogi i stopy. Chodzik nie tylko zwiększa osobistą mobilność i daje użytkownikowi swobodę samodzielnego i niezależnego działania nawet w przypadku trudności z chodzeniem, ale także zapewnia wysoki poziom bezpieczeństwa, na przykład zapobiegając upadkom. W ten sposób osoby mające trudności z chodzeniem nie muszą bać się upadku.
W przeciwieństwie do lasek lub balkoników chodzików nie trzeba podnosić, aby móc się poruszać, ponieważ mają one kółka.
1.2 Dla kogo przeznaczony jest chodzik rehabilitacyjny?
Chodzik rehabilitacyjny ułatwia chodzenie lub stanie i jest odpowiedni dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej, na przykład z powodu wieku lub choroby:
Większa elastyczność w codziennym życiu
- Słabe nogi
- Problemy z równowagą
- Nagłe zawroty głowy
- Stwardnienie rozsiane
- Chromanie przestankowe
2. Modele i ich cechy
Oprócz stabilnych chodzików stalowych można również kupić lekkie modele (= lekkie chodziki), które łatwo się składa (składanie poprzeczne lub wzdłużne). Takie chodziki są zwykle wykonane z aluminium i uważane za szczególnie łatwe w użyciu. Niektóre modele mają bardzo wytrzymałe i grube koła, dzięki czemu chodzik nadaje się również do użytku na drogach żwirowych i leśnych czy szlakach pieszych.
Chodzik z koszykiem na zakupy
Oprócz siedziska model ten posiada również zintegrowany koszyk, w którym można szybko i łatwo umieścić zakupy. Koszyk można łatwo zdjąć i ponownie przymocować do wózka po zrobieniu zakupów. Dostępne są również chodziki ze zintegrowaną torbą.
Połączenie chodzika z wózkiem inwalidzkim
Takie modele można przekształcić w kilku krokach w wózek inwalidzki, który może prowadzić osoba towarzysząca. Siedzisko jest wyposażone w praktyczny pas na plecy, a chodzik ma zintegrowane podnóżki.
Chodzik do użytku w pomieszczeniach
Chodziki, które są przeznaczone głównie do użytku w pomieszczeniach, powinny być możliwie wąskie i zwrotne, aby zapewnić elastyczne manewrowanie między meblami. Całkowita szerokość takiego chodzika wynosi ok. 50 cm. Szerokie siedzisko jest w takich modelach mniej istotne niż w przypadku chodzików miejskich – na półce można przenosić na przykład tacę z jedzeniem. Wiele chodzików do użytku w pomieszczeniach jest wykonanych z drewna, aby stworzyć przytulną atmosferę.
Chodzik trójkołowy
W przeciwieństwie do klasycznego chodzika ten model nie ma półki ani siedziska. Trójkołowy chodzik jest przeznaczony do krótkotrwałego użytku, na przykład po operacji.
3. Często zadawane pytania
Na co zwrócić uwagę przy zakupie chodzika?
Wybór odpowiedniego modelu zależy przede wszystkim od miejsca użytkowania chodzika. Podczas gdy małe, lekkie i zwrotne modele są odpowiednie do użytku domowego, chodziki do użytku na zewnątrz powinny mieć solidne koła i blokowane hamulce. Ważne jest również, aby można było regulować wysokość siedziska i rączek. Do przydatnych akcesoriów zalicza się uchwyt na laskę, składaną tacę i zintegrowany koszyk na zakupy.
Jak prawidłowo chodzić z chodzikiem?
Przede wszystkich chodzik musi być dostosowany do wzrostu osoby, która z niego korzysta. Należy stanąć prosto przed chodzikiem z opuszczonymi ramionami. Rączki chodzika powinny znajdować się na wysokości nadgarstków. Podczas chodzenia plecy powinny być zawsze wyprostowane, a odległość między ciałem a chodzikiem powinna być jak najmniejsza. Należy skierować wzrok przed siebie.