99 Mind Hacks

Od mentala z programu telewizyjnego "Rozumiem każdego!". Czy męczy Cię uporczywa melodia? Czy nagle dopada Cię atak paniki? A może chcesz wreszcie zmienić swoje nastawienie, aby wejść w stan skupienia i efektywnie się uczyć? Co by było, gdyby istniały proste, natychmiastowe rozwiązania na te i wiele innych problemów dnia codziennego? Znany mentalista i autor ów, Timon Krause, otwiera swoją skrzynkę z trikami i ujawnia 99 sprawdzonych technik psychologicznych, opartych na wiedzy z zakresu psychologii i neurobiologii. W tej książce odkryjesz m.in., jak w zaledwie 20 sekund możesz się uspokoić i kontrolować swoje emocje, jak pozbyć się złych nawyków i z łatwością wprowadzić nowe, pozytywne schematy zachowań. Dowiesz się, jak zwiększyć swoją koncentrację, lepiej zapamiętywać informacje i szybciej uczyć się języków. Znajdziesz motywację i wreszcie zaczniesz działać. Nauczysz się, jak świadomie poprawić swoje relacje z innymi, stać się bardziej sympatycznym i wzmacniać przyjaźnie. Znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci poradzić sobie z codziennymi problemami, takimi jak kaszel lub uciążliwe koszmary senne. Timon Krause, wykorzystując techniki takie jak sugestia i umiejętna obserwacja ludzi, udostępnia wszystkim sekrety profesjonalistów.