Jak oceniasz swoją zdolność koncentracji? Jak radzisz sobie ze stresem? Czy łatwo się zniechęcasz? A może jesteś osobą, która w obliczu wyzwań zachowuje spokój, opanowanie i pewność siebie? Nasza wewnętrzna postawa, nastrój i zdolności poznawcze w dużej mierze zależą od tego, jak się poruszamy i jaką postawę przyjmujemy. Thomas Frankenbach, uznany ekspert w dziedzinie świadomego ciała, pokazuje, jak można w dosłownym sensie "przyjąć odpowiednią postawę" – na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Wykorzystaj wiedzę z zakresu nauk poznawczych, aby prowadzić szczęśliwsze i bardziej satysfakcjonujące życie!