Wreszcie pomoc dla bolących rąk – pierwsza praktyczna książka poświęcona zdrowiu dłoni, zawierająca wiele ćwiczeń leczniczych, które pomagają złagodzić ból, wzmocnić dłonie i zachować ich sprawność. Lucia Nirmala Schmidt oferuje konkretne wskazówki w przypadku problemów z dłońmi. Łączy ćwiczenia z jogi i treningu powięzi, które naprawdę pomagają w przypadku często trudnych do zlokalizowania bólów w dłoniach i nadgarstkach. Renomowana instruktorka jogi w sposób zwięzły i zrozumiały wyjaśnia związki anatomiczne i porusza zarówno różne schorzenia (np. zespół cieśni nadgarstka), jak i różnorodne przyczyny dolegliwości. Wiele z tych ćwiczeń można wspaniale włączyć do codziennego życia, co przynosi trwałe odprężenie, ulgę i leczenie.