Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement

Autorzy przedstawiają psychologiczne czynniki wpływu Qigong i wykorzystują liczne ćwiczenia, przykłady i zdjęcia, aby pokazać, jak Qigong może być z powodzeniem stosowany w terapii i samokontroli.

Qigong promuje relaks, spokój i wewnętrzną siłę; wspiera fizyczne i psychiczne zdolności samoregulacji u ludzi. Łącząc ruch, oddychanie, wyobraźnię i uważność, ćwiczenia mają holistyczny wpływ na ciało i umysł. Ich pozytywny wpływ na choroby związane ze stresem, zaburzenia psychosomatyczne i pourazowe jest coraz częściej uznawany i integrowany z zachodnią medycyną i psychoterapią.

W swojej podstawowej książce Qigong
- autorzy, którzy mają doświadczenie w metodologii i praktyce, przedstawiają terapeutycznie skuteczne czynniki, które są również potwierdzone przez aktualne badania mózgu
- używają przykładów, aby pokazać szeroki zakres zastosowań na
- opisują Qigong jako metodę, która może ustabilizować umysł i promować pozytywne postrzeganie siebie.

Ta dobrze uzasadniona, żywa książka uczy psychoterapeutów i doradców, nauczycieli qigong i wszystkich zainteresowanych metodami zorientowanymi na ciało o możliwych zastosowaniach skutecznej, liczącej 3000 lat formy ćwiczeń.

Qigong: Wzmocnienie siły życiowej (qi) poprzez ćwiczenia (gong) i nadanie jej przepływu ma tradycję w medycynie chińskiej, która sięga ponad 3000 lat.

Stan przedmiotu: bardzo dobry
Autor:
Gatunek:
Format: Paperback
Data wydania:
Liczba stron:
Długość: 2cm
Szerokość: 13cm
Waga: 322g
Język:
EAN: 9783608890600