Życie jest pełne wyzwań. Ile razy zdarza się nam czuć, że nie rozumiemy siebie lub świat wokół nas? Psychoterapeuta i autor Sina Haghiri napisał swoją nową książkę właśnie dla takich momentów, w prosty i jednocześnie fascynujący sposób wyjaśniając najważniejsze zasady psychologii. Powstaje w ten sposób niezwykła "instrukcja do życia": od snu, przez kłótnie, po przyczyny ciągłego spóźniania się i wyzwania związane z odpuszczaniem, od radzenia sobie z chorobą, po pytania o to, jak wiarygodna jest nasza pamięć: Sina Haghiri wyjaśnia, jak działa nasza psychika, mózg i ludzie wokół nas – w 20 esejach pełnych psychologicznej mądrości, które ułatwiają życie. Książka zawiera liczne ilustracje. Dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i innych.