Rodzaj:

Psychologia

Napisany przez:

Marianne Koch

Ilość stron:

160 stron(y)

Rok wydania:

2022

"Wszyscy się starzejemy, liczy się to, jak to robimy"

Dr Marianne Koch pokazuje nam, jak pozostać młodym psychicznie, zdrowym i pełnym wigoru. nazywa to "pomyślnym starzeniem się" i mówi nam wszystko, co się z tym wiąże.

W dziewięciu rozdziałach Marianne Koch rzuca światło na fizjologiczne i psychologiczne aspekty starzenia się. Przygląda się pewności siebie, odżywianiu i ćwiczeniom, uczeniu się przez całe życie, problemowi samotności, radzeniu sobie ze stratą i pokazuje, jak ważne jest, aby nie stracić pragnienia nowych rzeczy.

Końcowe pytanie brzmi: kim jestem dzisiaj - i kim chcę być jutro Marianne Koch wielokrotnie odwołuje się do własnych doświadczeń, opowiada historie, udziela rad i przedstawia cenne zalecenia.