ALLNUTRITION Creatine Muscle Max 500g Cola Kreatin Muskeln Kreatinmonohydrat

ALLNUTRITON Creatine Muscle Max to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny o doskonałej rozpuszczalności i użyteczności. Jest przeznaczony dla wszystkich sportowców w celu zwiększenia siły, poprawy nawodnienia mięśni, promowania wytrzymałości i przyspieszenia regeneracji. Kreatyna nadaje się do szerokiego zakresu zastosowań w różnych dyscyplinach sportowych. Na podstawie setek profesjonalnych badań wykazano, że zwiększa siłę, wydajność sportową, intensywność treningu, poprawia nawodnienie i wspomaga wzrost mięśni. Monohydrat kreatyny skraca również całkowity czas potrzebny na regenerację, a także czas między interwałami podczas samego treningu.

Korzyści

• działanie potwierdzone licznymi badaniami naukowymi
• najczystszy monohydrat kreatyny
• zwiększa siłę i wydajność podczas treningu interwałowego o wysokiej intensywności
• poprawia nawodnienie mięśni
• stymuluje wzrost mięśni
• promuje produkcję ATP
• skraca czas regeneracji
• doskonała rozpuszczalność i wchłanialność
• wzbogacony o taurynę

Monohydrat kreatyny wspomaga produkcję ATP. ATP (adenozynotrifosforan) jest głównym źródłem energii dla mięśni. Wyższe stężenie ATP pozwala na dłuższy i bardziej intensywny trening oraz skutkuje znacznym wzrostem siły, poprawą wydolności i wytrzymałości pracy mięśni.

Kreatyna jest aminokwasem naturalnie występującym w organizmie człowieka. Ciało przeciętnego człowieka zawiera około 120 g kreatyny. Większość tej ilości (około 90-95%) znajduje się w mięśniach, gdzie jest związana w 2/3 w postaci bogatego w energię fosforanu kreatyny, a reszta w postaci wolnej kreatyny.

Organizm naturalnie syntetyzuje kreatynę w wątrobie z aminokwasów L-argininy, L-metioniny i glicyny w ilości około 2 g/dzień, a następnie jest ona fosforylowana i transportowana przez krew do mięśni, serca i mózgu. Część niezbędnej kreatyny jest dostarczana przez dietę (głównie mięso, nie występuje w roślinach) w mniej więcej równych ilościach (1 - 2 g/dzień). Dlatego wegetarianie i osoby o zmniejszonym spożyciu mięsa mają zwykle niższy poziom kreatyny.

Tauryna działa jako stymulator aktywności mózgu, poprawiając koordynację ruchów, koncentrację, wytrzymałość psychiczną i tolerancję na stres. Tłumi zmęczenie, opóźnia uczucie wyczerpania i poprawia koncentrację. Ciekawą właściwością tauryny jest jej zdolność do przenoszenia glukozy do komórki (podobnie jak insulina), co może być wykorzystane do przyspieszenia regeneracji.

Zalecane dawkowanie

Wymieszać 1 porcję (6 g) w 375 ml wody [wersja smakowa] / 1 porcję (3 g) w 300 ml wody [wersja bez smaku]. W dni treningowe przyjmować 1 porcję przed treningiem. W dni nietreningowe przyjmować 1 porcję rano na czczo.

Wartości odżywcze

Mikronizowany monohydrat kreatyny - ze smakiem lub bez - ok. 83 porcji

Allnutrition Creatine Muscle Max to wysokiej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny, który został opracowany specjalnie dla sportowców, entuzjastów fitnessu i osób aktywnych, które chcą zwiększyć swoją wydajność treningową. Drobna forma proszku zapewnia optymalną rozpuszczalność - niezależnie od tego, czy wolisz wersję niearomatyzowaną, czy jeden z wielu pysznych smaków, takich jak cola, cytryna, arbuz, smoczy owoc, mango i wiele innych.

Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych suplementów w sportach siłowych i eksplozywnych. Udowodniono, że zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkich, intensywnych wysiłków - idealnie nadaje się do treningu siłowego, sprintów, treningu interwałowego lub intensywnych sportów zespołowych.

• Czysty, mikronizowany monohydrat kreatyny

• Bardzo dobra rozpuszczalność i wchłanianie

• Wspomaga siłę, wydajność i regenerację

• Idealny dla początkujących i zaawansowanych sportowców

• w wersji smakowej lub bezsmakowej

• Bez dodatku cukru

• Opakowanie zbiorcze 500 g ≈ 83 porcje

Dla obu wariantów - smakowego i bezsmakowego.

• Monohydrat kreatyny: 4050 mg

  • w tym czysta kreatyna: ok. 3565 mg

• Opcjonalnie zawarte w odmianach smakowych:

  • Tauryna: 450 mg

  • Aromaty i substancje słodzące w zależności od odmiany

Wariant niearomatyzowany zawiera wyłącznie monohydrat kreatyny, bez dodatków.

• 1 porcja = 6 g proszku

• Wymieszać z 300-375 ml wody

• Dzień trening owy: przed lub po treningu

• Dzień nietreningowy: rano lub między posiłkami

• Pić wystarczającą ilość każdego dnia

• Suplementy diety nie zastępują zbilansowanej diety.

• Nie przekraczać zalecanego spożycia.

• Przechowywać w miejscu niem dla dzieci.

• Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.