ALLNUTRITION Creatine Muscle Max 1000g Naturalny monohydrat kreatyny mięśniowej

ALLNUTRITON Creatine Muscle Max to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny o doskonałej rozpuszczalności i użyteczności. Jest przeznaczony dla wszystkich sportowców w celu zwiększenia siły, poprawy nawodnienia mięśni, promowania wytrzymałości i przyspieszenia regeneracji. Kreatyna nadaje się do szerokiego zakresu zastosowań w różnych dyscyplinach sportowych. Na podstawie setek badań ekspertów wykazano, że zwiększa siłę, wydajność sportową, intensywność treningu, poprawia nawodnienie i wspomaga wzrost mięśni. Monohydrat kreatyny skraca również całkowity czas potrzebny na regenerację, a także czas między interwałami podczas samego treningu.

Korzyści

• działanie potwierdzone licznymi badaniami naukowymi
• najczystszy monohydrat kreatyny
• zwiększa siłę i wydajność podczas treningu interwałowego o wysokiej intensywności
• poprawia nawodnienie mięśni
• stymuluje wzrost mięśni
• promuje produkcję ATP
• skraca czas regeneracji
• doskonała rozpuszczalność i wchłanianie
• wzbogacony o taurynę

Monohydrat kreatyny wspomaga produkcję ATP. ATP (adenozynotrifosforan) jest głównym źródłem energii dla mięśni. Wyższe stężenie ATP pozwala na dłuższe i bardziej intensywne treningi oraz skutkuje znacznym wzrostem siły, poprawą wydolności i wytrzymałości pracy mięśni.

Kreatyna jest aminokwasem naturalnie występującym w organizmie człowieka. Ciało przeciętnego człowieka zawiera około 120 g kreatyny. Większość tej ilości (około 90-95%) znajduje się w mięśniach, gdzie jest związana w 2/3 w postaci bogatego w energię fosforanu kreatyny, a reszta w postaci wolnej kreatyny.

Organizm naturalnie syntetyzuje kreatynę w wątrobie z aminokwasów L-argininy, L-metioniny i glicyny w ilości około 2 g/dzień, po czym jest ona fosforylowana i transportowana przez krew do mięśni, serca i mózgu. Część niezbędnej kreatyny jest dostarczana przez dietę (głównie mięso, nie występuje w roślinach) w mniej więcej równych ilościach (1 - 2 g/dzień). Dlatego wegetarianie i osoby o zmniejszonym spożyciu mięsa mają zwykle niższy poziom kreatyny.

Tauryna działa jako stymulator aktywności mózgu, poprawiając koordynację ruchów, koncentrację, wytrzymałość psychiczną i tolerancję na stres. Tłumi zmęczenie, opóźnia uczucie wyczerpania i poprawia koncentrację. Ciekawą właściwością tauryny jest jej zdolność do przenoszenia glukozy do komórki (podobnie jak insulina), co może być wykorzystane do przyspieszenia regeneracji.

Zalecane dawkowanie

Wymieszać 1 porcję (6 g) w 375 ml wody. W dni treningowe przyjmować 1 porcję przed treningiem. W dni nietreningowe przyjmować 1 porcję rano na czczo.

Wartości odżywcze

Allnutrition Creatine Muscle Max dostarcza 100% czystego monohydratu kreatyny o bardzo wysokiej jakości. Kreatyna jest jedną z najlepiej przebadanych i sprawdzonych substancji zwiększających wydolność fizyczną, szczególnie podczas krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń, takich jak trening siłowy lub HIIT.

Regularne przyjmowanie kreatyny może poprawić wydajność siłową, promować wzrost mięśni i przyspieszyć regenerację. Bezsmakową formę proszku można łatwo wymieszać z wodą, sokiem lub koktajlem białkowym - bez dodatków i wypełniaczy.

najważniejsze cechy i korzyści:

• 100% czysty monohydrat kreatyny (jakość Creapure)

• większa siła, wydajność i szybkość

• wspomaga wzrost mięśni i regenerację ATP

• neutralny smak i łatwa rozpuszczalność

• bardzo drobny proszek dla optymalnego wchłaniania

• 1000 g puszka - do 200 porcji

• bez dodatków, wegański i bez dopingu

zalecane spożycie:

wymieszać 1 porcję = 5 g proszku z 200-300 ml wody lub soku.
Przyjmować codziennie, najlepiej po treningu lub rano w dni nietreningowe. Opcjonalnie: Kreatynę można przyjmować przez 4-8 tygodni bez fazy ładowania.

️ Uwagi:

• Dla zdrowych, aktywnych fizycznie osób dorosłych

• Nie nadaje się dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią

• Pić wystarczającą ilość płynów w ciągu dnia

• Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła

typowe wartości odżywcze na porcję (5 g):

Bez dodatków - 100% składnika aktywnego

podsumowanie:

Allnutrition Creatine Muscle Max 1000 g to doskonały wybór dla każdego, kto chce zwiększyć swoją wydajność i skutecznie wspierać budowę mięśni - bez fanaberii, bez dodatków. Czysta kreatyna dla maksymalnych efektów treningowych.