Kreatyna (monohydrat kreatyny) - 500g I proszek I budowa mięśni I budowa masy I przyrost siły I wysoka biodostępność

Składnik syntezy ATP i centralna substancja dostarczająca energię mięśniom

• 100% czysty monohydrat kreatyny w proszku o ultra czystej i mikronizowanej jakości
• Kompleks witamin B
• Zwiększa wydajność w szybkim treningu siłowym*
• Idealny po treningu, ale również przydatny przed treningiem

Krótki opis monohydratu kreatyny w proszku

Creatine Monohydrate Powder to w 100% czysty monohydrat kreatyny w formie proszku, co czyni go klasycznym produktem kreatynowym.

Kreatyna jest wysoko ceniona przez sportowców wszystkich dyscyplin i może zwiększyć wydolność fizyczną podczas szybkiego treningu siłowego w ramach krótkotrwałej intensywnej aktywności fizycznej

Peak Creatine Monohydrate to najwyższej jakości kreatyna (ultraczysta i mikronizowana) wzbogacona kompleksem witamin z grupy B.

Czego mogę oczekiwać od monohydratu kreatyny w proszku?

Monohydrat kreatyny w proszku to najlepiej przebadany suplement w swojej oryginalnej formie, który, jak udowodniono, zwiększa wydolność fizyczną w szybkim treningu siłowym podczas krótkich serii intensywnej aktywności fizycznej (zestawów treningowych) przy dziennym spożyciu 3 g. Suplement ten przyczynia się również do zmniejszenia oznak zmęczenia i prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Jednak budowanie mięśni może mieć miejsce tylko przy wystarczającym i możliwie stałym spożyciu białka i aminokwasów. Dlatego należy również zwrócić uwagę na białka, które przyczyniają się do budowy i utrzymania mięśni: szybkie białka rano po wstaniu z łóżka, przed i po treningu oraz wolne białka w międzyczasie lub przed pójściem spać.

Funkcjonalność i sposób działania monohydratu kreatyny w proszku

Kiedy monohydrat kreatyny, oryginalna forma wszystkich suplementów kreatynowych, pojawił się na rynku ponad 10 lat temu, był sensacją w żywieniu sportowców i kosztował równowartość około 300za kilogram. Jego funkcjonalność została szybko doceniona, a popyt wzrósł, podczas gdy ceny spadły ze względu na zwiększoną podaż.

Peak Creatine Monohydrate Powder jestmikronizowany do wielkości cząstek mniejszej niż 200 mesh, co zapewnia bardzo dobrą rozpuszczalność i wchłanianie. Ponadto proszek został przetestowany przez niezależne laboratorium pod kątem nieskazitelnej czystości(ultra-clean), co gwarantuje wysoki poziom bezpieczeństwa.

Ponad trzydzieści badań naukowych skupiło się na funkcjonalności kreatyny. Nie ulega wątpliwości, że 3 g kreatyny dziennie zwiększa wydolność fizyczną podczas szybkiego treningu siłowego w kontekście krótkotrwałego intensywnego wysiłku fizycznego, takiego jak zestawy treningowe.

Funkcjonalność kreatyny wynika z faktu, że jest ona niezbędna do krótkotrwałej regeneracji komórek mięśniowych. Pod tym względem kreatyna jest wykorzystywana do resyntezy nośnika energii ATP (adenozynotrifosforanu) z niskoenergetycznego ADP, który jest wytwarzany podczas skurczów mięśni. W celu zapoznania się z konkretnym sposobem działania, patrz "Sposób działania kreatyny" w tekście kategorii.

Peak Creatine Monohydrate został zoptymalizowany pod kątem zawartości kompleksu witamin z grupy B, składającego się z niacyny, witaminy B6 i witaminy B12, które mogą mieć pozytywny wpływ na zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia oraz utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i metabolizmu energetycznego. Witamina B6 przyczynia się również do regulacji układu hormonalnego, a wraz z witaminą B12 do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, co uzupełnia spektrum funkcjonalne produktu.

* 3 g kreatyny dziennie zwiększa wydolność fizyczną podczas szybkiego treningu siłowego w ramach krótkotrwałej intensywnej aktywności fizycznej.
Kreatyna nie jest odpowiednia dla dzieci, młodzieży i kobiet w ciąży. Kreatyna może prowadzić do przyrostu masy ciała.