Kątowy crossover kablowy Smith Machine - stos obciążeniowy 160KG

Kompletna siłownia domowa mieszcząca się w rogu — PH Fitness Hoek Smith Machine z podwójnym systemem kabli

Przeciętna maszyna Smitha zajmuje 160 cm głębokości. Pełnoprawna stacja cable crossover stoi obok niej osobno. Power rack z drążkiem do podciągania i stacją do dipów wymaga dodatkowej powierzchni podłogi. Kto chce mieć kompletną siłownię domową, szybko kończy z zestawem urządzeń zajmującym całe pomieszczenie.

PH Fitness Hoek Smith Machine jest inna. Z głębokością zaledwie 122 cm stoi w rogu Twojego garażu, piwnicy lub pokoju treningowego — i oferuje maszynę Smitha, podwójny system kabli z 160 kg stosami ciężarów, drążek do podciągania, stację do dipów i niskie wiosłowanie, wszystko w jednej konstrukcji. Nie pięć urządzeń. Jedna stacja. Jeden róg.

122 cm głębokości — róg, którego i tak nie używałeś

Większość poważnych stacji siłowych wymaga co najmniej 150 do 200 cm głębokości i stoi na środku pomieszczenia. PH Fitness Hoek Smith Machine została zaprojektowana do ustawienia w rogu lub przy ścianie, z głębokością 122 cm i szerokością 190 cm. Wykorzystujesz przestrzeń, którą i tak miałeś. Reszta Twojej przestrzeni treningowej pozostaje wolna na wolne ciężary, maty lub sprzęt cardio.

Maszyna Smitha — intensywny trening bez asekuranta

Zintegrowana maszyna Smitha zapewnia prowadzenie sztangi z wbudowanymi hakami bezpieczeństwa na różnych wysokościach. Sztanga porusza się po stałej, kontrolowanej ścieżce, dzięki czemu wykonujesz przysiady, wyciskanie na ławce, wyciskanie na barki, wykroki i rumuńskie martwe ciągi z maksymalnym bezpieczeństwem — bez potrzeby obecności partnera treningowego.

Dla osób trenujących w domu to różnica między możliwością treningu na najwyższym poziomie a ciągłym czekaniem na asekuranta. Odkładasz ciężar na haki i zestaw jest gotowy, niezależnie od tego, jak ciężko chcesz ćwiczyć.

Podwójny system kabli z niezależnymi stosami ciężarów o łącznej wadze 160 kg

Dwa całkowicie niezależne stosy ciężarów po 80 kg każdy dają łącznie 160 kg oporu i — co kluczowe — możliwość treningu unilateralnego. Lewa i prawa strona obciążane są całkowicie niezależnie. To nie tylko funkcjonalne, ale także niezbędne do korygowania dysproporcji sił między stroną dominującą a niedominującą, co jest niemożliwe przy wspólnym stosie.

Poprzez wysokie i niskie bloczki wykonujesz: lat pulldown, rozpiętki na kablu, triceps pushdown, uginanie bicepsa, face pull, wiosłowanie siedząc, cable pull-through i rotacje tułowia. Pełne spektrum izolacyjnych i złożonych ćwiczeń na kablach, dostępne w każdej fazie treningu.

Drążek do podciągania, stacja do dipów i low row — niczego nie brakuje

Drążek do podciągania z wieloma uchwytami oferuje różne szerokości chwytu do podciągnięć, chin-upów i wariantów z neutralnym chwytem — najskuteczniejsze ćwiczenia na szerokość pleców i siłę bicepsów, bezpośrednio zintegrowane bez dodatkowych uchwytów czy mocowania do ściany.

Stacja do dipów umożliwia ukierunkowany trening klatki piersiowej i tricepsów z wykorzystaniem masy ciała lub dodatkowego obciążenia. Stacja low row z podstawką na stopy uzupełnia trening pleców o wiosłowanie siedząc i ćwiczenia na niskim wyciągu. Razem te trzy funkcje dają pełny program treningu górnej części ciała, który nie pozostawia nic do życzenia.

Rama zaprojektowana do codziennego intensywnego użytkowania

Rama ma maksymalne obciążenie 300 kg i wagę brutto 230 kg. Ta waga to nie wada — to cecha stabilności. Ciężkie stanowisko nie przesuwa się, nie drży i nie ślizga po podłodze podczas dynamicznych podnoszeń czy ciężkich serii. Czarna powłoka proszkowa chroni stalową ramę przed zużyciem, potem i wilgocią przy codziennym użytkowaniu.

Dla kogo jest to stanowisko?

Dla osób trenujących w domu, które poważnie podchodzą do treningu siłowego i chcą mieć pełne stanowisko bez poświęcania całego pokoju. Dla sportowców trenujących solo, bez asekuranta przy ciężkich ćwiczeniach złożonych. Dla zaawansowanych, którzy chcą włączyć jednostronny trening na kablach do swojego programu obok pracy ze sztangą. Dla trenerów personalnych prowadzących klientów w domu, potrzebujących jednego wszechstronnego, profesjonalnego stanowiska. Dla każdego, kto chce sprytnie urządzić garaż, piwnicę lub małą przestrzeń treningową bez kompromisów w możliwościach treningowych.

Ćwiczenia, które wykonujesz

• Maszyna Smitha: przysiady, przysiady przednie, wykroki, wyciskanie na ławce, wyciskanie na ławce skośnej, wyciskanie na barki, rumuński martwy ciąg, hip thrust, wzruszanie ramion.
• Kabel wiel: lat pulldown, triceps pushdown, rozpiętki na kablu, face pull, prostowanie ramion na wyciągu, wyciskanie tricepsa nad głową.
• Niski kabel: uginanie bicepsów, wiosłowanie siedząc, cable pull-through, niskie rozpiętki na kablu, stojąca rotacja tułowia.
• Drążek do podciągania: podciąganie, podciąganie podchwytem, podciąganie z neutralnym chwytem, wiszące unoszenie nóg.
• Stacja do dipów: dips na klatkę piersiową, dips na triceps, unoszenie nóg.

Specyfikacje techniczne

• Wymiary (D×S×W): 190 × 122 × 210 cm
• Stos ciężarów: 160 kg (2 × 80 kg, całkowicie niezależne)
• Maksymalne obciążenie: 300 kg
• Rama: Wysokiej jakości stal, czarna powłoka proszkowa
• Masa brutto: 230 kg
• System: Podwójny system kabli z bloczkami + Smith machine + drążek do podciągania z wieloma uchwytami + stacja do dipów + wiosłowanie niskim blokiem z podnóżkiem
• Kolor: Czarny
• Dostawa: Darmowa dostawa do domu

Najczęściej zadawane pytania

• Jaka jest różnica między maszyną Smith a power rackiem? W maszynie Smith sztanga porusza się po stałych prowadnicach, co zapewnia maksymalne bezpieczeństwo bez asekuranta. W power racku trenujesz z wolnymi ciężarami w otwartej ramie, co daje nieco bardziej naturalny tor ruchu, ale wymaga asekuranta lub zabezpieczeń przy maksymalnym obciążeniu. PH Fitness Hoek Smith Machine łączy system bezpieczeństwa maszyny Smith z pełnym systemem kablowym, drążkiem do podciągania i stacją do dipów w jednym kompaktowym stanowisku narożnym.
• Ile miejsca na podłodze potrzebuję? Stacja zajmuje 190 cm szerokości i 122 cm głębokości. Została zaprojektowana do ustawienia w rogu lub przy ścianie. Dolicz co najmniej 210 cm wolnej przestrzeni treningowej na sztangę Smith machine i ćwiczenia z kablami.
• Czy talerze są w zestawie? Stosy ciężarów 2 × 80 kg są zintegrowane ze stacją — to stosy z selektorem, nie pojedyncze talerze. Nie potrzebujesz dodatkowych ciężarów do systemu kablowego. Do sztangi Smith machine potrzebujesz osobnych talerzy.
• Czy montaż jest wliczony, czy robię to sam? Stacja jest dostarczana z instrukcją montażu do samodzielnego złożenia. Ze względu na masę brutto 230 kg zalecamy montaż we dwie osoby.
• Czy mogę korzystać z tej stacji, gdy trenuję sam? To właśnie siła maszyny Smitha. Zaczepy bezpieczeństwa na różnych wysokościach oznaczają, że możesz bezpiecznie odłożyć ciężar w każdej chwili, nawet w przypadku awarii technicznej lub wyczerpania, bez ryzyka kontuzji.