Melatonina 3 mg 60 kapsułek Swanson Health Products

Nikt nie lubi budzić się z uczuciem, że nie miał wystarczająco dużo snu – to jak zaczynać dzień z ciężarem na plecach, który wciąga nas w wir zmęczenia i rozkojarzenia.
Suplement diety Melatonina 3 mg 60 kapsułek od SWANSON powstał specjalnie, by pomóc ci podjąć walkę z tym uczuciem! Melatonina to hormon, który naturalnie wytwarzany jest przez szyszynkę w organizmie. Jest uwalniana po zapadnięciu ciemności, stąd często nazywa się ją hormonem nocy lub hormonem snu. W miarę jak noc zapada, stężenie melatoniny we krwi stopniowo rośnie, co prowadzi do uczucia senności i ułatwia zasypianie. Największa ilość melatoniny we krwi występuje między północą a trzecią rano, co jest kluczowe dla zdrowego rytmu dobowego. Jednak po 45. roku życia, ilość wydzielanej do krwi melatoniny zaczyna spadać, osiągając zaledwie połowę wartości początkowej, dlatego suplementacja melatoniny może być szczególnie trafnym wyborem dla osób w średnim lub starszym wieku.

Jakimi korzyściami może poszczycić się melatonina?
Melatonina odgrywa kluczową rolę w synchronizacji cyklu dobowego oraz zegara biologicznego u człowieka, co ma istotny wpływ na jakość snu i ogólne samopoczucie. Melatonina pomaga skrócić czas potrzebny do zaśnięcia. Niedobór tego hormonu często koreluje z mało aktywnym stylem życia. Melatonina przyczynia się także do złagodzenia subiektywnego odczucia zmiany strefy czasowej (jet lag), dzięki czemu podróże stają się bardziej komfortowe.

Sięgnij po melatoninę i pozwól swojemu ciału odkryć na nowo magię snu!

Pozostałe składniki: Mąka ryżowa, żelatyna.