Melatonina 3 mg 120 kapsułek Swanson Health Products

Nikt nie lubi budzić się z uczuciem, że nie miał wystarczająco dużo snu – to jak zaczynać dzień z ciężarem na plecach, który wciąga nas w wir zmęczenia i rozkojarzenia.
Suplement diety Melatonina 3 mg 120 kapsułek od SWANSON powstał specjalnie, by pomóc ci podjąć walkę z tym uczuciem! Melatonina to hormon, który naturalnie wytwarzany jest przez szyszynkę w organizmie. Jest uwalniana po zapadnięciu ciemności, stąd często nazywa się ją hormonem nocy lub hormonem snu. W miarę jak noc zapada, stężenie melatoniny we krwi stopniowo rośnie, co prowadzi do uczucia senności i ułatwia zasypianie. Największa ilość melatoniny we krwi występuje między północą a trzecią rano, co jest kluczowe dla zdrowego rytmu dobowego. Jednak po 45. roku życia, ilość wydzielanej do krwi melatoniny zaczyna spadać, osiągając zaledwie połowę wartości początkowej, dzięki czemu suplementacja melatoniny może być szczególnie trafnym wyborem dla osób w średnim lub starszym wieku.

Jakimi korzyściami może poszczycić się melatonina?
Melatonina odgrywa kluczową rolę w synchronizacji cyklu dobowego oraz zegara biologicznego u człowieka, co ma istotny wpływ na jakość snu i ogólne samopoczucie. Melatonina pomaga skrócić czas potrzebny na zaśnięcie. Melatonina okazuje się także niezwykle pomocna w przypadku jet lagu, czyli zaburzeń snu spowodowanych nagłą zmianą strefy czasowej podczas podróży. Suplementacja melatoniną może pomóc w szybszym dostosowaniu się organizmu do nowego rytmu dobowego, co sprawia, że podróże stają się mniej stresujące i bardziej komfortowe.

Sięgnij po melatoninę i pozwól swojemu ciału odkryć na nowo magię snu!

Pozostałe składniki: Mąka ryżowa, żelatyna.