Piłka do masażu Igelball, piłka z wypustkami, 10 cm, piłka kolcowa do masażu sportowego i pracy z powięzią - akcesoria do masażu i pracy z powięzią, sprzęt fitness do masażu i pielęgnacji ciała

Wellness z piłką do masażu Nica dla dużych i małych - wzajemny masaż pleców działa cuda

! Twój codzienny towarzysz
Stymuluj swoje strefy refleksyjne bez względu na miejsce i złagodź lub usuń irytujące napięcie i ból!

Super jakość odpowiednia do ćwiczeń sportowych i fizjoterapeutycznych
Trwały materiał PVC uformowany w wysokiej jakości piłkę z wypustkami. Odpowiednio duża liczba wypustek sprawia, że piłka jest wyjątkowaScaleni

Skaleni to trzy małe mięśnie szyi, które mogą powodować różne objawy bólowe, jeśli są napięte lub mają punkty spustowe

, chociaż często można sobie z nimi poradzić poprzez ukierunkowany samodzielny masaż.

M. Trapezius
Mięsień trapezowy to duży mięsień z tyłu ciała, biegnący od kręgosłupa szyjnego w dół do kręgosłupa piersiowego. Jeśli jest napięty lub ma punkty spustowe, może powodować różne objawy bólowe

, ale możesz samodzielnie masować ten mięsień palcami lub piłką tenisową, aby złagodzić, a często nawet wyeliminować ból, o ile

jesteś cierpliwy i ciekawy, ponieważ są to dwa ważne kryteria udanego samodzielnego masażu

.
Zasada polega na rozluźnieniu, rozciągnięciu i wzmocnieniu. W ten sposób tworzysz ruchy równoważące, promujesz krążenie krwi, zwiększasz wydajność mięśni i normalizujesz ich napięcie. Są to pomocne środki zapobiegające powstawaniu punktów spustowych w plecach.