Rowery męskie - idealne na miejskie i górskie wyzwania
Rowery męskie niewiele różnią się od rowerów damskich. Większość rowerów produkowana jest w wersjach unisex i jedynie rozmiarem dostosowywana do różnej budowy ciała mężczyzn i kobiet. O ile wcześniej wygięta górna rura była najważniejszą cechą rowerów damskich, rowery z niskim przekładem ramy są teraz dostępne również dla mężczyzn. Co jeszcze należy wiedzieć przed zakupem roweru męskiego, dowiesz się z tego poradnika.
1. Informacje ogólne
Obecnie rowery męskie i damskie prawie nie różnią się od siebie. Tradycyjnie rowery z niskim przekładem ramy określane są jako rowery damskie, a warianty z ciągłą rurą górną jako rowery męskie. Obecnie jednak rowery z obniżoną górną rurą dostępne są także dla mężczyzn. Podczas gdy rowery dla mężczyzn i kobiet prawie całkowicie upodobniły się do siebie i mają diamentową ramę z prostą górną rurą, nadal istnieją różnice pod względem rozmiaru. Na przykład w przypadku rowerów damskich często wybierana jest krótsza szerokość uchwytu dźwigni hamulca, a kierownica i mostek są skracane.
1.1 Modele rowerów męskich
Większość rowerów produkowana jest w wersji unisex. Oznacza to, że dla kobiet i mężczyzn oferowane są rowery skonstruowane w ten sam sposób. O ile górna rura rowerów damskich była tradycyjnie ustawiona pod kątem, aby ułatwić jazdę w spódnicy lub sukience, nowoczesne modele wyposażone są w prostą górną rurę, zapewniającą całej konstrukcji większą stabilność. Dlatego w przypadku rowerów górskich czy rowerów BMX nie ma żadnych różnic między rowerami męskimi i damskimi. Również modele miejskie czy rowery trekkingowe mają zwykle standardową konstrukcję i są jedynie dostosowane do różnych rozmiarów ciała. Kobiety wybierają więc zwykle nieco mniejszy rower w tym samym wariancie unisex. Dotyczy to także rowerów wyścigowychi elektrycznych.
Tradycyjnie rowery męskie mają prostą rurę górną.
1.2 Rowery męskie z niskim przekładem
O ile rowery z wygiętą rurą górną były wcześniej przeznaczone dla kobiet, obecnie takie modele dostępne są również dla mężczyzn. Rozmiar tych rowerów dostosowany jest do potrzeb mężczyzn, a ich niski przekład umożliwia wygodne wsiadanie. Warianty z wygiętą rurą górną oznaczają duży komfort, ale ze względu na zmodyfikowaną konstrukcję oferują mniejszą stabilność niż klasyczne rowery męskie. Dlatego nadają się przede wszystkim do ruchu miejskiego i podróży na krótszych dystansach, a nie do aktywności o zdecydowanie sportowym charakterze.
Istnieją także męskie rowery elektryczne z niskim przekładem.
2. Określanie rozmiaru ramy rowerów męskich
Prawidłowa wysokość ramy roweru męskiego zależy od wzrostu i długości kroku użytkownika. W tym rozdziale dowiesz się nie tylko, jak zmierzyć długość kroku, ale znajdziesz też przegląd odpowiednich rozmiarów ram.
Jak zmierzyć długość kroku
Długość kroku odpowiada długości nogi od krocza i określa odległość między kroczem a podeszwą stopy. Można ją zmierzyć na wewnętrznej stronie nogi za pomocą książki i calówki. Umieść książkę możliwie jak najwyżej między nogami. Teraz możesz określić długość kroku, mierząc odległość od podłogi do górnej krawędzi książki.
Jak obliczyć rozmiar ramy dla standardowych rowerów miejskich?
Rozmiar ramy w cm = współczynnik 0,66 x długość kroku w cm
Jak przeliczyć centymetry na cale?
Rozmiar ramy w calach = wysokość ramy w cm: 2,54
Znajdź odpowiedni rozmiar ramy
| Długość kroku w cm | Wzrost w cm | Rozmiar ramy w cm | Rozmiar ramy w calach |
|---|---|---|---|
| 65-74 | 150-160 | 42-48 | 17-19 |
| 74-80 | 160-170 | 48-52 | 19-20 |
| 80-85 | 170-175 | 52-55 | 20-21 |
| 85-89 | 175-180 | 55-58 | 22 |
| 89-94 | 180-185 | 58-61 | 23 |
| 94-97 | 185-190 | 61-63 | 24 |
| 97-100 | 190-195 | 63-66 | 25 |
| 100- | 195- | 66- | 26 |
3. Jazda na rowerze jest dobra dla zdrowia
Regularna jazda na rowerze jest dobra dla zdrowia. Pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy zauważalny jest już po dziesięciu minutach jazdy na rowerze. Spędzając co najmniej pół godziny na rowerze, można również w dłuższej perspektywie polepszyć swoją kondycję oraz poprawić poziom cholesterolu i metabolizm cukru.
Jako że jazda na rowerze nie angażuje całego ciała, lecz głównie mięśnie nóg, ten rodzaj sportu jest mniej efektywny niż inne dyscypliny uprawiane przez ten sam okres czasu. Z drugiej strony jazda na rowerze jest znacznie lepsza dla stawów niż na przykład jogging.
4. Często zadawane pytania
Dlaczego rower męski ma górną rurę w linii prostej?
W przeciwieństwie do rowerów damskich z tradycyjnie obniżoną górną rurą, rowery męskie mają zwykle górną rurę w linii prostej. Ma to tę zaletę, że konstrukcja jest bardziej stabilna i tym samym bardziej odpowiednia do użytku sportowego. Z tego powodu wiele rowerów damskich jest obecnie wyposażonych w diamentowe ramy i jedynie rozmiarem dostosowanych do kobiecej budowy ciała.
Czy istnieją również rowery męskie z niskim przekładem?
Obecnie już nie tylko rowery damskie, ale także rowery męskie oferowane są z obniżoną rurą górną. Niski przekład zapewnia większy komfort bez uszczerbku dla innych podstawowych parametrów przydatności roweru do jazdy. Jednak rowery męskie z niskim przekładem nadają się tylko do ruchu miejskiego, a nie do uprawiania sportu, ponieważ taka konstrukcja ramy nie jest przeznaczona do intensywnego użytkowania.