Rowery damskie

Rowery damskie - idealne na miejskie i górskie trasy

Klasyczny rower damski to wygodny wariant roweru, używany głównie w ruchu miejskim. Wygięta górna rura ułatwia wsiadanie na rower i zapobiega podwijaniu się spódnicy lub sukienki. Istnieją również inne modele damskich rowerów, takie jak rowery górskie lub wyścigowe, które mają prostą górną rurę, ale pod względem rozmiaru i konstrukcji dostosowane są do kobiecej budowy ciała . Z tego poradnika dowiesz się, co musisz wiedzieć przed zakupem roweru damskiego.

1. Informacje ogólne

Rower damski charakteryzuje się przede wszystkim niskim przekładem. Tradycyjnie ten niski przekład możliwy jest dzięki temu, że rowery damskie mają wygiętą górną rurę.

1.1 Historia roweru damskiego

Konstrukcja roweru damskiego uwarunkowana jest historycznie i wiąże się z pozycją społeczną kobiet w czasie wynalezienia roweru. Już około 1880 roku produkowano rowery, które pod względem kształtu i techniki były bardzo podobne do dzisiejszych modeli i miały też napęd łańcuchowy. Kobiety w tym czasie nie miały takich samych praw społecznych jak mężczyźni, co w wymiarze politycznym wyrażało się na przykład w ten sposób, że nie mogły głosować.

Rowery damskie mają wygiętą górną rurę.

Ponadto noszenie spodni przez kobiety nie było uważane za właściwe. Fakt ten znajduje odzwierciedlenie w niskim przekładzie, ponieważ rowery damskie miały tę zaletę, że kobiety mogły na nich jeździć również w spódnicy lub sukience. W dzisiejszych czasach rower damski jest nadal ceniony za niski przekład i używany już nie tylko przez kobiety, lecz równie chętnie przez mężczyzn.

1.2 Dane techniczne

Szczególną cechą rowerów damskich jest brak lub wygięcie górnej rury. Dlatego w porównaniu do rowerów męskich rowery damskie mają mniejszą sztywność skrętną. Oznacza to, że rama jest mniej stabilna niż w przypadku innych konstrukcji. Aby temu przeciwdziałać, wygięta górna rura jest najczęściej wzmocniona. W rezultacie rowery damskie są stosunkowo cięższe niż inne modele. Są one również generalnie mniejsze niż inne typy rowerów, co z kolei sprawia, że rama jest bardziej stabilna.

2. Modele

Damskie rowery charakteryzują się przede wszystkim niskim przekładem. Ta cecha konstrukcyjna nie ogranicza jednak ich różnorodności. Oprócz modeli miejskich dostępne są również rowery trekkingowe oraz terenowe i stanowią kompromis między stabilnością a komfortem. W wersjach modeli dla kobiet istnieją także rowery turystyczne lub wyścigowe. Są to zazwyczaj mniejsze rowery z geometrią ramy, która niewiele różni się od tej w modelach dla mężczyzn. Oczywiście nie może też zabraknąć damskich rowerów elektrycznych.

Dostępne są również rowery górskie z ukośną rurą górną.

3. Odpowiedni rozmiar ramy rowerów damskich

Podczas gdy termin rower damski kojarzy się zwykle z rowerem holenderskim lub miejskim z niskim przekładem, producenci oferują również inne modele w rozmiarach dla kobiet. Różnią się one od wersji męskich tylko tym, że szerokość uchwytu dźwigni hamulca, kierownica i mostek są krótsze, a konstrukcja ramy jest ogólnie mniejsza i dostosowana do kobiecej budowy ciała.

Aby znaleźć odpowiedni rower dla swojego wzrostu, należy najpierw obliczyć długość kroku. Wskazówki, jak to zrobić, znajdują się poniżej:

Ustalanie długości kroku

Długość kroku to odległość między podeszwą stopy a początkiem biodra. Jest ona również znana jako długość wewnętrznej strony nogi i można ją ustalić, wsuwając książkę między nogi możliwie jak najwyżej. Uzyskanie długości kroku wymaga teraz zmierzenia odległości od górnej krawędzi książki do podeszwy stopy.

Aby obliczyć odpowiedni rozmiar ramy na podstawie długości kroku, można użyć następującego wzoru:

Wzór do obliczania rozmiaru ramy

Długość kroku w cm x 0,66 = rozmiar ramy w cm

Nie wszyscy producenci podają rozmiar ramy w centymetrach. Wielu z nich używa również jednostki miary stosowanej w USA, czyli cala. Poniżej znajduje się wzór przeliczania centymetrów na cale:

Wzór przeliczenia centymetrów na cale

Wysokość ramy w cm: 2,54 = rozmiar ramy w calach

W tej tabeli podsumowaliśmy niektóre popularne rozmiary ram dla rowerów damskich. Należy je rozumieć jako dane orientacyjne, które nie zastępują precyzyjnego ustawienia siodełka i kierownicy zgodnie z indywidualnymi wymaganiami.

Przegląd rozmiarów ram

4. Jazda na rowerze zapewnia dobrą kondycję

Jazda na rowerze pozwala zachować formę, nawet jeśli nie jest to sport wyczynowy. Zaledwie dziesięć minut jazdy na rowerze stymuluje układ sercowo-naczyniowy, a półgodzinna przejażdżka wystarczy, aby w dłuższej perspektywie poprawić kondycję. Regularna jazda na rowerze korzystnie wpływa również na metabolizm cukru i cholesterolu.

Rowery z niskim przekładem są również używane przez mężczyzn.

W porównaniu do joggingu musisz zaplanować około dwa razy więcej czasu na trening, aby osiągnąć ten sam efekt, ale jazda na rowerze jest znacznie bardziej przyjazna dla stawów niż bieganie i dlatego nadaje się zwłaszcza dla osób starszych.

Porada: Rowery damskie są odpowiednie nie tylko dla kobiet, ale także dla mężczyzn. Niski przekład jest korzystny zwłaszcza dla osób starszych. O ile wsiadanie na męski rower z górną rurą wymaga unoszenia nogi nad siodełko, to wsiadanie na rower damski jest stosunkowo wygodne.

6. Często zadawane pytania

• Dlaczego istnieją rowery dla kobiet?

  Rowery damskie są zazwyczaj dostosowane do rozmiaru i budowy kobiecego ciała. Oznacza to, że na przykład damskie rowery wyścigowe lub trekkingowe mają krótszą kierownicę i inną konstrukcję ramy niż rowery męskie. Rowery z ugiętą górną rurą określane są też często jako rowery damskie. Nazwa jest historyczna i nawiązuje do faktu, że wcześniej kobiety nosiły najczęściej spódnice lub sukienki. Niski przekład damskich rowerów nie tylko ułatwiał kobietom jazdę, ale sprawiał też, że korzystanie z roweru było bardziej eleganckie.

• Czy rowery damskie są cięższe od innych rowerów?

  Jeśli rowery damskie mają wygiętą górną rurę, zazwyczaj są cięższe niż inne rowery. Wynika to z faktu, że tak skonstruowana rama ma mniejszą sztywność skrętną niż warianty z ciągłą rurą górną. Dlatego aby osiągnąć większą stabilność, rury w rowerach damskich są grubsze, a co za tym idzie – cięższe.

• Czy wszystkie rowery damskie mają niski przekład?

  Klasyczny rower damski charakteryzuje się niskim przekładem, względnie wygiętą górną rurą. Istnieje też jednak wiele wariantów rowerów, których konstrukcja jest dostosowana do kobiecej budowy ciała, na przykład mają odpowiednio mniejsze odległości między kierownicą a siodełkiem, ale tak samo dobrze nadają się do uprawiania kolarstwa, jak rowery męskie.