Obciążniki na kostki i nadgarstki 2x0,5 kg mankiety obciążeniowe do ćwiczeń na ręce i nogi fitness pilates kremowe

Zestaw 2 obciążników o masie 0,5 kg każdy

Łączna masa kompletu wynosi 1 kg

Możliwość stosowania na nadgarstkach lub kostkach

Przeznaczenie do ćwiczeń fitness, pilates oraz treningu domowego

Tolerancja wagi obciążnika (+/-) 10g

Zestaw 2 × 0,5 kg

Obciążniki tworzą parę o łącznej masie 1 kg. Każdy element waży 0,5 kg, dzięki czemu obciążenie może być rozłożone po jednym mankiecie na każdą stronę ciała. Taki układ pozwala wykonywać ćwiczenia z równomiernym dodatkowym ciężarem podczas pracy obu rąk lub obu nóg. Komplet jest przeznaczony do stosowania jako uzupełnienie treningu bez konieczności używania hantli trzymanych w dłoniach.

Zastosowanie na nadgarstkach

Obciążniki neoprenowe mogą być używane na nadgarstkach podczas ćwiczeń angażujących ramiona i górną część ciała. Obciążenie pozostaje przy dłoniach, dlatego można wykonywać ruchy bez ciągłego chwytania dodatkowego sprzętu. Zestaw sprawdzi się podczas ćwiczeń fitness, pilates, treningu ogólnorozwojowego oraz wybranych ćwiczeń wykonywanych w domu.

Zastosowanie na kostkach

Obciążniki treningowe można również zakładać na kostki podczas ćwiczeń ukierunkowanych na pracę nóg. Para umożliwia zastosowanie jednego elementu na każdą nogę albo wykorzystanie obciążników w ćwiczeniach wykonywanych naprzemiennie. Mankiety obciążające mogą być stosowane podczas unoszenia nóg, ćwiczeń w podporze, ruchów wykonywanych na macie oraz innych aktywności, w których potrzebne jest dodatkowe obciążenie dolnej części ciała. Sposób wykorzystania należy dopasować do rodzaju ćwiczenia i jego techniki.

Uniwersalne wykorzystanie podczas treningu

Jedna para może być używana zamiennie na rękach i nogach, zależnie od aktualnego planu ćwiczeń. Ciężarki obciążeniowe można włączyć tylko do wybranych elementów treningu, a pozostałe ruchy wykonywać bez dodatkowego ciężaru. Pozwala to korzystać z tego samego zestawu podczas różnych aktywności, w tym ćwiczeń mobilizacyjnych, wzmacniających i fitness. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy sprawdzić prawidłowe ułożenie mankietów oraz dopasować intensywność do wykonywanych ruchów.

Konstrukcja i kolor

Produkt ma formę obciążeniowych mankietów przeznaczonych do zakładania na ręce i nogi. Kremowe wykończenie nadaje zestawowi jednolity, neutralny wygląd. Waga każdego elementu wynosi 0,5 kg, co ułatwia określenie dodatkowego obciążenia stosowanego podczas treningu. Komplet jest przeznaczony do ćwiczeń w pomieszczeniach oraz do innych aktywności, w których można bezpiecznie używać obciążników na nadgarstkach lub kostkach.