for you power – zestaw trzech opakowań białka

Średnia wartość odżywcza Smak truskawkowo-rabarbarowy na 10o g proszku %NRV* na 100 g na porcję (30 g proszku / 200 ml wody) % NRV* na porcję (30 g proszku / 200 ml wody) ** Wartość energetyczna 1514 kJ / 357 kcal 454 kJ / 107 kcal Tłuszcz 2,8 g 0,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,3 g 0,4 g Węglowodany 4,6 g 1,4 g - w tym cukry 3,9 g 1,2 g Białko 77 g 23 g Sól 1,2 g 0,36 g Składniki mineralne Wapń 663 mg 83 % 199 mg 25 Magnez 255 mg 68 77 mg 20 Cynk 11 mg 110 % 3,3 mg 33 Witaminy Witamina C 150 mg 188 45,1 mg 56 Witamina E 38,1 mg 318 % 11,4 mg 95 Niacyna 31,5 mg 197 9,5 mg 59 Kwas pantotenowy 12,0 mg 199 % 3,6 mg 60 Witamina B6 5,0 mg 354 1,5 mg 106 Witamina B2 3,0 mg 212 % 0,9 mg 64 Witamina B1 2,2 mg 203 0,7 mg 61 Kwas foliowy 457 µg 228 % 137 µg 68 Witamina B12 4,9 µg 197 1,5 µg 59 * Procent wartości odniesienia dla składników odżywczych.** W przypadku preparatów innych niż wodne należy uwzględnić zmienione wartości energetyczne i odżywcze. Rozkład aminokwasów na 100 g czystego białka L-leucyna* 10,4 g L-izoleucyna* 5,5 g L-lizyna* 8,4 g L-metionina* 2,3 g L-fenyloalanina* 5,1 g L-treonina* 4,8 g L-tryptofan* 1,8 g L-walina* 6,1 g L-histydyna** 3,0 g L-arginina** 5,4 g L-cysteina** 1,6 g Glicyna 3,0 g L-alanina 4,1 g L-seryna 5,9 g L-prolina 8,6 g L-tyrozyna** 4,6 g L-asparagina / kwas L-asparaginowy 10,5 g L-glutamina / kwas L-glutaminowy 22,2 g *=aminokwasy egzogenne **=aminokwasy półegzogenne

Na każdą porcję wlać 200 ml zimnej wody lub mleka do pojemnika miksującego, dodać 30 g proszku (= 2 czubate łyżki stołowe) i dobrze wstrząsać przez 20 sekund. Można go również przygotować za pomocą miksera elektrycznego. pić jedną porcję 1-2 razy dziennie.