for you power – zestaw trzech opakowań białka

Średnia wartość odżywcza Smak kawy z mlekiem na 100 g proszku %NRV* na 100 g na porcję (30 g proszku / 200 ml wody) % NRV* na porcję (30 g proszku / 200 ml wody) ** Wartość energetyczna 1525 kJ / 360 kcal 458 kJ / 108 kcal Tłuszcz 2,6 g 0,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,2 g 0,4 g Węglowodany 11 g 3,2 g - w tym cukry 4,2 g 1,3 g Białko 72 g 22 g Sól 1,1 g 0,33 g Składniki mineralne Wapń 615 mg 77 % 185 mg 23 Magnez 250 mg 67 75 mg 20 Cynk 11 mg 110 3,3 mg 33 Witaminy Witamina C 150 mg 188 45 mg 56 Witamina E 38,1 mg 318 % 11,4 mg 95 Niacyna 31,5 mg 197 9,5 mg 59 Kwas pantotenowy 11,9 mg 198 % 3,6 mg 59 Witamina B6 5,0 mg 354 1,5 mg 106 Ryboflawina (=witamina B2) 2,9 mg 210 0,88 mg 63 Tiamina (=witamina B1) 2,2 mg 203 0,67 mg 61 Kwas foliowy 450 µg 225 % 135 µg 68 Witamina B12 4,9 µg 197 1,5 µg 59 * Procent referencyjnych wartości dziennego spożycia zgodnie z LMIV (= referencyjne wartości odżywcze).** W przypadku preparatów innych niż wodne należy uwzględnić zmienione wartości energetyczne i odżywcze. Rozkład aminokwasówna 100 g czystego białka L-leucyna* 10,5 g L-izoleucyna* 5,4 g L-lizyna* 8,4 g L-metionina* 2,3 g L-fenyloalanina* 5,0 g L-treonina* 4,8 g L-tryptofan* 1,8 g L-walina* 6,1 g L-histydyna** 3,1 g L-arginina** 5,3 g L-cysteina** 1,6 g Glicyna 3,0 g L-alanina 4,2 g L-seryna 5,9 g L-prolina 8,7 g L-tyrozyna** 4,5 g L-asparagina / kwas L-asparaginowy 10,5 g L-glutamina / kwas L-glutaminowy 22,2 g *=aminokwasy egzogenne **=aminokwasy półegzogenne

Na każdą porcję wlać 200 ml zimnej wody lub mleka do pojemnika miksującego, dodać 30 g proszku (= 2 czubate łyżki stołowe) i dobrze wstrząsać przez 20 sekund. Można go również przygotować za pomocą miksera elektrycznego. pić jedną porcję 1-2 razy dziennie.