Garmin Forerunner 55, 2,64 cm (1,04"), MIP, GPS, 37 g

Poczuj się jak biegacz.

Ten łatwy w obsłudze zegarek GPS do biegania został zaprojektowany z myślą o osobach na każdym poziomie zaawansowania, aby śledzić swoje statystyki i osiągać cele fitness.
- Śledź czas, dystans, tempo i prędkość podczas biegu lub spaceru dzięki wbudowanemu GPS.
- Ciesz się czasem pracy baterii do 2 tygodni. Bo rzadsze ładowanie to zawsze plus.
- Monitoruj swoje ogólne zdrowie i samopoczucie dzięki pomiarowi tętna na nadgarstku i nie tylko.
- Wyeliminuj zgadywanie z treningu. Ten smartwatch proponuje Ci trasy dostosowane do Twoich potrzeb.
- Zaawansowane funkcje biegowe pomogą Ci wykorzystać swój potencjał. Bez wysokiej ceny.
- Śledź nie tylko bieganie dzięki szeregowi wbudowanych profili aktywności.

Żywotność baterii:
- Biegaj do woli dzięki nawet 2 tygodniom pracy baterii w trybie smartwatcha i nawet 20 godzinom w trybie GPS.

Zaprojektowany z myślą o formie i funkcjonalności:
- Lekki i wygodny, ten smartwatch idealnie nadaje się do biegania i codziennego użytku.

Materiały dostosowane do uprawiania sportu:
– Niezależnie od tego, czy biegasz 5 km, czy dajesz z siebie wszystko podczas treningów HIIT, ten sportowy silikonowy pasek zapewni Ci najwyższy komfort.

Mamy wszystko, co niezbędne do biegania:

Wbudowany GPS:
– Śledź trasę biegu i uzyskaj dokładne statystyki, w tym dystans, tempo i interwały.

Pomiar tętna na nadgarstku:
— otrzymuj dane dotyczące tętna wraz z ostrzeżeniami, gdy tętno spoczynkowe pozostaje wysokie. Możesz nawet mierzyć, jak intensywnie pracuje Twoje serce podczas aktywności.

Garmin Coach:
— te adaptacyjne plany treningowe oferują wskazówki ekspertów oraz bezpłatne plany treningowe, które dostosowują się do Ciebie i Twoich celów. Treningi są synchronizowane bezpośrednio z aplikacją Garmin Connect™ na Twój zegarek do biegania.

Codzienne propozycje treningów:
— otrzymuj treningi opracowane specjalnie dla Ciebie na podstawie Twoich danych. Te rekomendacje biegowe różnią się intensywnością i dostosowują się po każdym biegu, uwzględniając wydajność i regenerację.

Technologia Pacepro™:
— aby pomóc Ci w planowaniu strategii wyścigowej, ta funkcja oferuje wskazówki dotyczące tempa oparte na GPS dla wybranej trasy lub dystansu w aplikacji Garmin Connect™. Dzięki temu możesz dostosować swoje wysiłki do nadchodzącego wyzwania.

Czas docelowy:
– Potrzebujesz wskazówek, jak osiągnąć swój cel? Wybierz dystans biegu, a zobaczysz ekran danych pokazujący szacowany czas docelowy.

Trening na bieżni:
– Jeśli chcesz pobiegać na bieżni, aby poprawić szybkość, skorzystaj z wbudowanej funkcji treningu na bieżni, aby rejestrować dokładne odległości okrążeń i wyświetlać przebiegnięte odległości w metrach.

Ostrzeżenia dotyczące kadencji:
– Chcesz poprawić swoją technikę biegania? Skorzystaj z ostrzeżeń dotyczących kadencji, aby wiedzieć, kiedy wykraczasz poza docelowy zakres kadencji.

Poradnik regeneracji:
- Zapewnienie organizmowi czasu na regenerację między sesjami treningowymi ma kluczowe znaczenie. Po każdym treningu wbudowana funkcja czasu regeneracji informuje, jak długo musisz odpoczywać, zanim będziesz w stanie ponownie podjąć intensywny wysiłek.

Prognoza wyników wyścigu:
- To specjalistyczne narzędzie uwzględnia Twój poziom sprawności fizycznej i historię treningów, aby pomóc Ci osiągnąć cel wyścigowy i zobaczyć wpływ treningu na prognozowany czas docelowy.

Zintegrowane aplikacje sportowe:
- Zmieniaj rutynę treningową dzięki profilom aktywności dla biegania na bieżni lub wirtualnego, pływania w basenie, pilatesu, HIIT, a nawet ćwiczeń oddechowych.

Więcej możliwości monitorowania zdrowia i samopoczucia:

Śledzenie aktywności fizycznej:
– Podczas aktywności Forerunner 55 rejestruje liczbę kroków, minut intensywności i nie tylko.

Śledzenie poziomu stresu:
– Sprawdź, czy masz spokojny, zrównoważony czy stresujący dzień. Przypomnienia o relaksacji zachęcają Cię nawet do wykonania krótkiego ćwiczenia oddechowego.

Monitorowanie energii Body Battery™:
– śledź zapasy energii swojego ciała, aby znaleźć najlepsze pory na aktywność i odpoczynek.

Minuty intensywności:
– sprawdź, kiedy w ciągu dnia zdobyłeś minuty intensywności dzięki umiarkowanej i intensywnej aktywności fizycznej.

Wiek fitness:
– ta funkcja wykorzystuje wiek chronologiczny, tętno spoczynkowe i inne czynniki, aby oszacować, czy Twoje ciało jest młodsze czy starsze od Ciebie. W końcu wiek to tylko liczba.

Śledzenie oddechu:
– sprawdź, jak oddychasz w ciągu dnia, podczas snu i podczas ćwiczeń oddechowych.

Monitorowanie zdrowia kobiet:
– Używaj aplikacji Garmin Connect, aby śledzić swój cykl menstruacyjny lub ciążę. Rejestruj objawy, uzyskuj porady dotyczące treningu i odżywiania oraz wiele więcej.

Dostosowywanie i łączenie:

Inteligentne powiadomienia:
– Otrzymuj e, SMS-y i powiadomienia bezpośrednio na swoim smartwatchu do biegania, sparowanym z kompatybilnym smartfonem.

Bezpieczeństwo i śledzenie:
– Gdy zegarek do biegania jest sparowany z telefonem, Twoja aktualna lokalizacja może być wysyłana do Twoich kontaktów ręcznie lub – w przypadku wybranych aktywności na świeżym powietrzu – automatycznie dzięki wbudowanej funkcji wykrywania wypadków.




Sterowanie muzyką:
– łatwo steruj muzyką odtwarzaną na sparowanym smartfonie, dzięki czemu możesz pomijać utwory bez utraty rytmu.

Synchronizacja z Garmin Connect:
– przesyłaj swoje aktywności do aplikacji Garmin Connect, aby nawiązać kontakt z prężną społecznością online, w której zapracowani ludzie mogą się łączyć i rywalizować – a nawet dzielić się swoimi sukcesami w mediach społecznościowych.

Dane techniczne:

Co pokochasz:
- Żywotność baterii (tryb smartwatcha): Do 2 tygodni
- Typ wyświetlacza zegarka: Czytelny w słońcu, transfleksyjny Memory-in-Pixel (MIP)
- Wodoodporność: 5 ATM

Ogólne:
- Materiał paska: Silikon
- Materiał soczewki: Szkło utwardzane chemicznie
- Paski z szybką wymianą: Tak (20 mm, standard przemysłowy)
- Wymiary fizyczne: 42 x 42 x 11,6 mm
- Pasuje na nadgarstki o obwodzie 126–203 mm
- Waga: 37 g
- Rozmiar wyświetlacza: 1,04 cala (26,3 mm) Średnica
- Rozdzielczość wyświetlacza: 208x208 pikseli
- Kolorowy wyświetlacz: Tak
- Czas pracy baterii: Tryb smartwatcha: do 2 tygodni
- Tryb GPS: do 20 godzin

Pokaż szczegóły:
- Sposób ładowania: zasilacz wtykowy firmy Garmin
- Pamięć/historia: 32 MB

Funkcje zegarka:
- Godzina/data: Tak
- Synchronizacja czasu przez GPS: Tak
- Automatyczne przełączanie na czas letni: Tak
- Budzik: Tak
- Timer: Tak
- Stoper: Tak
- Godziny wschodu i zachodu słońca: Tak

Monitorowanie zdrowia i samopoczucia:
- Pomiar tętna na nadgarstku (ciągły, co sekundę): Tak
- Tętno spoczynkowe: Tak
- Ostrzeżenia o nieprawidłowym tętnie: Tak (wysokie i niskie)
- Częstość oddechów: Tak
- Wiek fitness: Tak
- Monitor energii Body Battery™: Tak
- Całodzienny poziom stresu: Tak
- Przypomnienia o relaksacji: Tak
- Timer oddechu relaksacyjnego: Tak
- Sen: Tak (zaawansowany)
- Nawodnienie: Tak (w Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)
- Zdrowie kobiet: Tak

Czujniki:
- GPS: Tak
- GLONASS: Tak
- Galileo: Tak
- Monitor tętna na nadgarstku Garmin Elevate™: Tak
- Akcelerometr: Tak

Codzienne funkcje smart:
- Łączność: Bluetooth®, ANT+®
- Connect IQ™ (tarcze zegarka, pola danych i aplikacje do pobrania): Tak
- Powiadomienia smart: Tak
- Kalendarz: Tak
- Prognozy pogody: Tak
- Sterowanie muzyką w smartfonie: Tak
- Znajdź Tak
- Znajdź zegarek: Tak
- Kompatybilność z Garmin Connect™ Mobile: Tak
- Kompatybilność ze smartfonami: iPhone®, Android™

Plany treningowe:
- Codzienne propozycje treningów - Bieganie (oparte na tempie i tętnie): Tak (ograniczone)
- Eksperci Garmin Running Coach: Tak
- Garmin Coach - Gotowe plany rowerowe: Tak

Profile aktywności:
- Siłownia: trening cardio i na orbitreku, wchodzenie po schodach, HIIT, pilates, joga
- WELLNESS: chodzenie, pilates, joga
- BIEGANIE W POMIESZCZENIACH: bieganie na bieżni, bieganie na torze w pomieszczeniach
- Bieganie na świeżym powietrzu: bieganie, bieganie na torze na świeżym powietrzu
- Jazda na rowerze: jazda na rowerze, jazda na rowerze w pomieszczeniach
- Pływanie: pływanie w basenie

Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia:
- Wykrywanie wypadków podczas wybranych aktywności: Tak
- Alarm wykrywania wypadków na telefonie dla urządzeń do noszenia: Tak
- Pomoc techniczna: Tak
- Udostępnianie wydarzeń na żywo: Tylko Android™

Śledzenie aktywności:
- Licznik kroków: Tak
- Alarmy ruchu (wyświetlane na urządzeniu po okresie braku aktywności; przejdź się przez kilka minut, aby je zresetować): Tak
- Automatyczny cel (uczy się Twojego poziomu aktywności i wyznacza dzienny cel kroków): Tak
- Spalone kalorie: Tak
- Pokonany dystans: Tak
- Minuty intensywności: Tak
- TrueUp™: Tak
- Move IQ™: Tak

Funkcje treningowe, planowania i analizy:
- Konfigurowalne ekrany: Tak
- Plany treningowe do pobrania: Tak
- Strefy tętna: Tak
- Alarmy tętna: Tak
- Kalorie tętna: Tak
- Czas regeneracji: Tak
- Automatyczne tętno maksymalne: Tak
- Transmisja tętna (wysyła dane tętna przez ANT+® do sparowanych urządzeń): Tak
- Częstotliwość oddechu (podczas treningu): Tylko joga i ćwiczenia oddechowe
- Prędkość i dystans GPS: Tak
- Konfigurowalne profile aktywności: Tak
- Auto Pause® – automatyczna pauza timera: Tak
- Trening interwałowy: Tak
- Zaawansowane treningi: Tak
- Tempo biegu i dystans HRM: Tak
- Funkcja śledzenia interwałów Auto Lap®: Tak
- Ręczne okrążenie: Tak
- Konfigurowalne ostrzeżenia o okrążeniach: Tak
- VO2 Max (bieganie): Tak
- Ulepszony czas regeneracji: Tak (ograniczony)
- Komunikaty głosowe: Tak
- Czas docelowy: Tak
- Blokada dotykowa i/lub przycisków: Tak
- Historia aktywności w zegarku: Tak
- Physio TrueUp: Tak

Funkcje biegowe:
- Odległość, czas i tempo na podstawie GPS: Tak
- Kadencja (podaje liczbę kroków na minutę w czasie rzeczywistym): Tak
- Strategie tempa PacePro™: Tak
- Treningi biegowe: Tak
- Prognoza wyścigu: Tak
- Obsługa czujnika kroku: Tak
- Rozpoznawanie biegu/marszu/stania: Tak

Rekreacja na świeżym powietrzu:
- Obliczanie powierzchni: Tak (przez Connect IQ™)
- Prognoza połowów: Tak (przez Connect IQ™)
- Informacje o słońcu i księżycu: Tak (przez Connect IQ™)

Funkcje rowerowe:
- Alarmy (uruchamiają się po osiągnięciu celów, w tym czasu, dystansu, tętna lub kalorii): Tak
- Obsługa czujników prędkości i kadencji (z czujnikiem): Tak

Funkcje pływackie:
- Dane pływackie na basenie (długości, dystans, tempo, liczba ruchów, wydajność pływania (SWOLF), kalorie): Tak
- Rozpoznawanie stylu pływania (kraul, styl grzbietowy, styl klasyczny, styl motylkowy) (tylko pływanie na basenie): Tak
- Rejestrowanie ćwiczeń (tylko pływanie w basenie): Tak
- Podstawowy timer odpoczynku (od 0 w górę) (tylko pływanie w basenie): Tak
- Powtarzający się timer odpoczynku (tylko pływanie w basenie): Tak
- Automatyczny tryb spoczynku (tylko pływanie w basenie): Tak
- Alarmy czasu i dystansu: Tak
- Start z odliczaniem: Tak
- Podwodny pomiar tętna na nadgarstku: Tak

Funkcje śledzenia aktywności dzieci:
- Aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges: Tak

Informacje dotyczące bezpieczeństwa:
- Aktualizacje zabezpieczeń co najmniej do (RRRR-MM-DD): 2023-06-02