Koc obciążeniowy i koc relaksacyjny Relax | 135 x 200 cm | 6 kg | Xdream

Który koc obciążeniowy do relaksu jest dla mnie odpowiedni?

Koc powinien ważyć około 7–12% masy ciała:

- waga ciała 30–55 kg: 4 kg

- waga ciała 55–85 kg: 6 kg

- waga ciała 85–130 kg: 9 kg

Jak korzystać z kołdry relaksacyjnej?

Koc obciążeniowy może przynieść pożądany efekt uspokajający w różnym tempie u różnych osób. Efekt może pojawić się już po kilku dniach, ale czasami trwa to nawet kilka tygodni. Proszę dać sobie i swojemu ciału czas. Zalecamy stopniowe przyzwyczajanie się do koca, wykonując poniższe kroki, zaczynając np. od relaksu na kanapie:

- Dzień 1–3: 15 minut dziennie

- Dzień 4–10: 1 godzina dziennie

- Dzień 11–20: 2 godziny dziennie

- od 21. dnia: cała noc

Czy koc relaksacyjny z obciążeniem jest odpowiedni dla każdego?

Zasadniczo zalecamy stosowanie koca relaksacyjnego z obciążeniem dla osób dorosłych. W przypadku dzieci zalecamy stosowanie pod nadzorem (nie jako koca do spania w nocy!) oraz od 5. roku życia i przy minimalnej masie ciała wynoszącej 30 kg.

Nie należy używać koca w przypadku schorzeń, które wiążą się z ograniczeniami ruchowymi i siły fizycznej lub uszkodzeniami nerwów i zaburzeniami czucia, jak np. w przypadku zespołu stopy cukrzycowej. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem rodzinnym.