piłka do masażu jeża i powięzi #DoYourSports ⌀ 6 cm - czarna

• Zastosowanie: Prosta aplikacja naszej piłki do masażu, dzięki punktowemu naciskowi, umożliwia szerokie zastosowanie dla osób w każdym wieku. Masuj spięte obszary ciała okrężnymi ruchami, dostosowując nacisk do stopnia napięcia i ciesz się kojącym uczuciem na skórze.
• Piłka posiada wyjątkowo twardą powierzchnię i nie ulega odkształceniu pod naciskiem, co sprawia, że masaż jest szczególnie skuteczny.
• Twoje korzyści w skrócie: Stymulacja powięzi / skuteczny i punktowy masaż / idealna do masażu partnera / szerokie zastosowanie, np. ramiona, łydki, plecy, mięśnie najszersze grzbietu lub biodra.
• Wskazówka: Jeśli masz problemy z plecami, szyją lub ramionami, piłka doskonale nadaje się do rozluźnienia przed treningiem. Ponadto, zaleca się krótką stymulację tkanek powięzi po treningu, podobnie jak rozciąganie końcowe.

Relaks z piłką do masażu Nica dla dużych i małych - wzajemny masaż pleców to prawdziwy cud!

Twój codzienny towarzysz
Stymuluj swoje strefy refleksologiczne, gdziekolwiek jesteś, i złagodź lub zlikwiduj dokuczliwe napięcia i bóle!

Super jakość, idealna do ćwiczeń sportowych i fizjoterapeutycznych
Wytrzymały materiał PVC, formowany w wysokiej jakości piłkę z wypustkami. Odpowiednia liczba wypustek sprawia, że piłka jest wyjątkowa.

Mięśnie szyjne (Scaleni)
Mięśnie szyjne to trzy małe mięśnie szyi, które mogą powodować różnorodne objawy bólowe, gdy są spięte lub zawierają punkty spustowe.

Jednak często można poradzić sobie z tymi problemami dzięki celowemu masażowi.

Mięsień najszerszy grzbietu (M. Trapezius)
Mięsień najszerszy grzbietu to duży mięsień znajdujący się z tyłu ciała, biegnący od kręgosłupa szyjnego aż do kręgosłupa piersiowego. Gdy jest spięty lub zawiera punkty spustowe, może powodować różnorodne dolegliwości bólowe.

Jednak możesz samodzielnie masować ten mięsień palcami lub piłką tenisową, co może złagodzić, a często nawet usunąć ból.

Wystarczy tylko odrobina cierpliwości i ciekawości, ponieważ to dwa ważne kryteria dla udanego masażu.

Jak zapobiegać?
Zasada brzmi: rozluźniaj, rozciągaj i wzmacniaj. W ten sposób tworzysz ruchy kompensacyjne, poprawiasz krążenie, zwiększasz wydajność mięśni i normalizujesz ich napięcie. Wszystko to to pomocne środki, aby zapobiegać punktom spustowym w plecach.