Sporttrend 24® Opaska gimnastyczna 1,2–1,8 kg, szaro-różowa | Opaska fitness (1,2 kg)

Obręcze gimnastyczne

Nasze obręcze gimnastyczne są dostępne w wersjach o wadze 1,2; 1,5 i 1,8 kg i mają stylowy, falisty kształt. Jaskrawe kolory w naprzemiennej kombinacji szarości i różu sprawiają, że obręcz przyciąga wzrok. Obręcz gimnastyczna jest większa (90 cm) niż standardowa obręcz gimnastyczna (80 cm), a jej waga utrudnia ćwiczenia, dzięki czemu w krótkim czasie można spalić kilkaset kalorii.

Pierścień można bardzo szybko złożyć. Poszczególne elementy są zatrzaskiwane jeden po drugim za pomocą systemu zatrzaskowego, aż pierścień zostanie całkowicie zamknięty.

Zewnętrzna strona obręczy gimnastycznej wykonana jest z miękkiej i przyjaznej dla skóry pianki EVA. Wewnątrz jest ona pokryta wysokiej jakości tworzywem sztucznym PE. Nadaje się dla osób w każdym wieku, a zarówno początkujący, jak i zaawansowani mogą przekraczać swoje granice

Jedna seria treningowa trwa zazwyczaj od 1 do 5 minut, w zależności od postępów. Dzięki temu długie sesje cardio odchodzą do przeszłości, a trening staje się jeszcze przyjemniejszy. Regularne ćwiczenia poprawiają koordynację i pomagają uzyskać trwałą, atrakcyjną sylwetkę.

Zalecenia treningowe:

- 2-3 razy w tygodniu po 3 serie (2-3 min) dla początkujących
- 4–6 razy w tygodniu po 3 serie (4–5 min) dla zaawansowanych