for you power – zestaw trzech opakowań białka

Średnie wartości odżywcze na 100 g % NRV* na 100 g na porcję (30 g proszku / 200 ml wody) % NRV* na porcję (30 g proszku / 200 ml wody) ** Energia 1500 kJ / 354 kcal 450 kJ / 106 kcal Tłuszcz 3,4 g 1,0 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1,7 g 0,5 g Węglowodany 6,8 g 2,0 g - w tym cukier 5,2 g 1,6 g Białko 73 g 22 g Sól 1,1 g 0,33 g Minerały Wapń 594 mg 74 % 178 mg 22 % Magnez 278 mg 74 % 83,4 mg 22 % Cynk 11 mg 114 % 3,4 mg 34 % Witaminy Witamina C 151 mg 189 % 45 mg 57 % Witamina E 38 mg 318 % 11 mg 95 % Niacyna 32 mg 197 % 9,5 mg 59 % Kwas pantotenowy 12 mg 199 % 3,6 mg 60 % Witamina B6 5,0 mg 355 % 1,5 mg 106 % Witamina B2 2,9 mg 209 % 0,88 mg 63 % Witamina B1 2,2 mg 203 % 0,67 mg 61 % Kwas foliowy 478 µg 239 % 143 µg 72 % Witamina B12 12 µg 463 % 3,5 µg 139 % * Procent referencyjnych wartości odżywczych.** W przypadku preparatów innych niż z wodą należy wziąć pod uwagę zmodyfikowane wartości energetyczne i odżywcze. Rozkład aminokwasów na 100 g czystego białka L-leucyna* 10,5 g L-izoleucyna* 5,8 g L-lizyna* 8,5 g L-metionina* 2,3 g L-fenyloalanina* 5,1 g L-treonina* 5,2 g L-tryptofan* 1,8 g L-walina* 6,1 g L-histydyna** 3,1 g L-arginina** 5,2 g L-cysteina** 1,6 g Glicyna 2,9 g L-alanina 4,4 g L-seryna 5,9 g L-prolina 7,9 g L-tyrozyna** 4,5 g L-asparagina / kwas L-asparaginowy 10,9 g L-glutamina / kwas L-glutaminowy 21,6 g *=minokwasy niezbędne*== aminokwasy egzogenne

Na każdą porcję wlać 200 ml zimnej wody lub mleka do pojemnika miksującego, dodać 30 g proszku (= 2 czubate łyżki stołowe) i dobrze wstrząsać przez 20 sekund. Można go również przygotować za pomocą miksera elektrycznego. pić jedną porcję 1-2 razy dziennie.