for you power – zestaw trzech opakowań białka

Tabela wartości odżywczych produktu "Smak Pur" Wartość odżywcza Na 100 g proszku % RWS* na 100 g Na porcję (30 g proszku / 200 ml wody)** % RWS* na porcję (30 g proszku / 200 ml wody) ** Energia 1529 kJ / 361 kcal 459 kJ / 108 kcal Tłuszcz 2,9 g 0,9 g - w tym tłuszcze nasycone 1,4 g 0,4 g Węglowodany 2,4 g 0,7 g - w tym cukry 2,2 g 0,7 g Białko 81 g 24 g Sól 1,2 g 0,37 g Składniki mineralne Wapń 641 mg 80 % 192 mg 24 % Magnez 257 mg 69 % 77,2 mg 21 % Cynk 11 mg 110 % 3,3 mg 33 % Witaminy Witamina C 150 mg 188 % 45 mg 56 % Witamina E 38 mg 318 % 11 mg 95 % Niacyna 32 mg 197 % 9,5 mg 59 % Kwas pantotenowy 12,0 mg 199 % 3,6 mg 60 % Witamina B6 5,0 mg 355 % 1,5 mg 107 % Ryboflawina (=Witamina B2) 3,0 mg 211 % 0,89 mg 63 % Tiamina (=Witamina B1) 2,2 mg 204 % 0,67 mg 61 % Kwas foliowy 492 µg 246 % 148 µg 74 % Witamina B12 13 µg 502 % 3,8 µg 151 % *RWS - Referencyjna Wartość Spożycia **Porcja: 30 g proszku rozpuszczonego w 200 ml wody Procent wartości referencyjnych dziennego spożycia zgodnie z LMIV (=wartości odżywcze). ** W przypadku innych sposobów przygotowania niż z wodą, należy uwzględnić zmienione wartości energetyczne i odżywcze. Rozkład aminokwasów na 100 g czystego białka Glicyna 2,9 g L-Alanina 4,4 g L-Arginina 5,3 g L-Asparagina / L-Asparaginian 11,0 g L-Cysteina 1,6 g L-Glutamina / L-Glutaminian 21,4 g L-Histydyna 3,1 g L-Izoleucyna* 5,8 g L-Leucyna* 10,4 g L-Lizyna* 8,5 g L-Metionina* 2,3 g L-Fenylalanina* 5,1 g L-Prolina 7,7 g L-Seryna 5,9 g L-Treonina* 5,4 g L-Tryptofan* 1,8 g L-Tyrozyna 4,5 g L-Walina* 6,1 g = aminokwasy niezbędne ** = aminokwasy półniezbędne

Na każdą porcję wlać 200 ml zimnej wody lub mleka do pojemnika miksującego, dodać 30 g proszku (= 2 czubate łyżki stołowe) i dobrze wstrząsać przez 20 sekund. Można go również przygotować za pomocą miksera elektrycznego. pić jedną porcję 1-2 razy dziennie.