GymBeam - Rote Linsen 500 g

Czerwona soczewica to wyjątkowa roślina strączkowa o wysokiej zawartości białka i błonnika, którą można ugotować w zaledwie kilka minut bez konieczności namaczania

Czerwona soczewica to popularnaroślina strączkowa, która szybko stanie się Twoim wiernym pomocnikiem w kuchni. Jest obrana, więc nie wymaga namaczania i można ją ugotować w zaledwie kilka minut. Mają wysoką zawartość białka ( 21 g/100 g), które wspomagawzrost i utrzymanie masy mięśniowej oraz zdrowych kości. Są również bogate wbłonnik (18 g/100 g), ama niską zawartość tłuszczu i cukru.Są doskonałym dodatkiem do zdrowej diety i będą również popularne wśród wegetarian i wegan jako źródło białka.

Dzięki neutralnemu smakowi i miękkiej konsystencji po ugotowaniu doskonale pasują do różnych przepisów. Możnaich używaćw gęstych zupach, pastach do smarowania,świeżychsałatkachlub jako bazę do indyjskiego dhalu. Doskonale nadają się również do wegańskich wersji tradycyjnych dań - użyj ich do zrobienia soczystegoburgera z roślin strączkowych,smacznegoklopsalubklopsików.Można ją również dodawaćdo risotto, pulpetówlubpasztecików warzywnych, a także używać do zagęszczania sosów.

Soczewica czerwona jest zatem nie tylko atrakcyjna dla miłośników diety roślinnej, ale także dla każdego, kto szuka szybkich, ale pożywnych składników, aby urozmaicić swoją dietę.

Czerwona soczewica i jej zalety

• Jest praktyczną i pożywną rośliną strączkową
• Wysoka zawartość białka: 21 g na 100 g
• Bogata w błonnik: 18 g na 100 g
• Niska zawartość cukru i tłuszczu
• Nie wymaga namaczania przed gotowaniem
• Szybkie gotowanie
• Doskonałe źródło białka dla wegetarian i wegan

Składniki

Czerwona soczewica

Instrukcje przygotowania

Dokładnie opłucz czerwoną soczewicę i gotuj w proporcji 1 część soczewicy na 2 części wody przez około 15 minut.

Informacje o wartościach odżywczych

Ostrzeżenie

Przechowywać w suchym miejscu, chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych i w temperaturze pokojowej.

Alergeny:Może zawierać śladowe ilości glutenu, orzeszków ziemnych, soi, orzechów z drzew orzechowych i sezamu.