for you power protein z darmowym shakerem

Średnie wartości odżywcze smak waniliowyna 100 g proszku%NRV* na 100 gna porcję (30 g proszku / 200 ml wody)**% NRV* na porcję (30 g proszku / 200 ml wody)** Energia 1525 kJ / 360 kcal 458 kJ / 108 kcal Tłuszcz 2,9 g 0,9 g - w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1,4 g 0,4 g Węglowodany 3,0 g 0,9 g - w tym cukier 2,4 g 0,7 g Białko 80 g 24 g Sól 1,2 g 0,37 g Składniki mineralne Wapń 638 mg 80 % 191 mg 24 % Magnez 256 mg 68 % 76,5 mg 20 % Cynk 11 mg 110 % 3,3 mg 33 % Witaminy Witamina C 150 mg 188 % 45 mg 56 % Witamina E 38 mg 318 % 11 mg 95 % Niacyna 32 mg 197 % 9,5 mg 59 % Kwas pantotenowy 12 mg 199 % 3,6 mg 60 % Witamina B6 5,0 mg 354 % 1,5 mg 106 % Witamina B2 3,0 mg 211 % 0,89 mg 63 % Witamina B1 2,2 mg 203 % 0,7 mg 61 % Kwas foliowy 491 µg 246 % 147 µg 74 % Witamina B12 13 µg 502 % 3,8 µg 151 % * Procent referencyjnych wartości odżywczych.** W przypadku preparatów innych niż z odtłuszczonym mlekiem (0,3% tłuszczu) należy wziąć pod uwagę zmodyfikowane wartości energetyczne i odżywcze. Rozkład aminokwasówna 100 g czystego białka L-leucyna* 10,5 g L-izoleucyna* 5,8 g L-lizyna* 8,5 g L-metionina* 2,3 g L-fenyloalanina* 5,1 g L-treonina* 5,4 g L-tryptofan* 1,6 g L-walina* 6,1 g L-histydyna** 3,0 g L-arginina** 5,3 g L-cysteina** 1,6 g Glicyna 3,0 g L-alanina 4,4 g L-seryna 5,9 g L-prolina 7,7 g L-tyrozyna** 4,5 g L-asparagina / kwas L-asparaginowy 11,0 g L-glutamina / kwas L-glutaminowy 21,6 g *= aminokwasy egzogenne ** = aminokwasy pół-niezbędne

Na każdą porcję wlać 200 ml zimnej wody lub mleka do pojemnika miksującego, dodać 30 g proszku (= 2 czubate łyżki stołowe) i dobrze wstrząsać przez 20 sekund. Można go również przygotować za pomocą miksera elektrycznego. pić jedną porcję 1-2 razy dziennie.