Dittmann Superband, opakowanie 10 sztuk - czerwony

Tutaj oferujemy przystępny cenowo 3-pak Superband X-Light, ale chcielibyśmy jeszcze wyjaśnić zakres zastosowań całej serii Superband:

Opaski Superband oferują opór, który narasta na całej długości pociągnięcia, dzięki czemu mięśnie są nadal stymulowane w końcowej pozycji ruchu.trening ze sztangą i hantlami może być symulowany w ciasnych przestrzeniach, ale klasyczne ćwiczenia, takie jak podciąganie na drążku, wyciskanie na drążku, wiosłowanie w pozycji stojącej lub przysiady, można również zoptymalizować za pomocą opaski Strongband. Trening eksplozywny jest idealny jako ćwiczenie z partnerem: Twój partner trzyma taśmę, a ty pracujesz dynamicznie przeciwko niej.

Możesz również użyć Superband jako wsparcia do podciągania. Weźmy na przykład podciąganie: jako początkujący często nie jesteś w stanie pokonać martwego punktu podczas podciągania. Zmienia się to, gdy używasz Superband. Aby to zrobić, wystarczy przymocować Superband do bezpiecznego drążka. Następnie zaczep się o skierowaną w dół pętlę kolanem (zgięta noga dla mniejszego wsparcia przy podciąganiu) lub stopą (prosta noga dla większego wsparcia przy podciąganiu). Sesja podciągania może się rozpocząć, ponieważ opaska wykonuje teraz więcej lub mniej pracy podczas ruchu, w zależności od siły podciągnięcia.
Efektywny trening podciągania jest w końcu możliwy dla każdego.

Ważne jest, aby wybrać odpowiednią siłę podciągania dla wsparcia podciągania. Na przykład, jeśli masz masę ciała 50 kg, nie ma sensu używać super taśmy o średniej sile (= 54 kg). Taka taśma podtrzymywałaby całą masę ciała. Obliczenie jest następujące:

masa ciała (50 kg) - wytrzymałość na rozciąganie (54 kg) = opór do pokonania (= - 4 kg)
Wartość ujemna wskazuje, że opaska utrzymałaby Cię całkowicie i nie byłbyś już w stanie wykonać żadnej pracy.

Z drugiej strony, przy LEKKIEJ sile rozciągającej (= 24 kg), musiałbyś samodzielnie pokonać opór 26 kg. Byłaby to zatem wytrzymałość na rozciąganie, która byłaby odpowiednia dla Ciebie.

Wszystkie paski mają 1 metr długości i 4,5 mm grubości - dostępne w 6 szerokościach:
- Poziom 1/ 12,5 mm szerokości/ czerwony
- Poziom 2/ 19,0 mm szerokości/ czarny
- Poziom 3/ 28.5 mm / żółty
- Poziom 4 / 44,5 mm / zielony
- Poziom 5 / 63,5 mm / niebieski

Poziom 6 / 82,5 mm / pomarańczowy