opakowanie 10 sztuk Oliver Rubber-O

WSKAZÓWKA: gumy OLIVER Rubber-O w praktycznym opakowaniu 10 sztuk już teraz!!! Będziesz miał wystarczająco dużo gumy na cały kurs i zaoszczędzisz dużo pieniędzy.

Oryginalny OLIVER Rubber-O (znany również jako mini band, pętla lub gumka) jest pionierem wśród opasek fitness i jest idealny do efektywnego, intensywnego treningu całego ciała.

- Lekki i łatwy do przechowywania - 100% lateks dla dynamicznej elastyczności - Wyjątkowo szeroka konstrukcja dla większego komfortu Lekki i łatwy do przechowywania
- 100% lateksu dla dynamicznej elastyczności
- Wyjątkowo szeroka konstrukcja dla większego komfortu: bez zwężania i skręcania
- Połączone ćwiczenia siłowe i koordynacyjne
- Trening oporowy w ograniczonych przestrzeniach
- Szeroki zakres ćwiczeń dzięki jednokrotnemu lub wielokrotnemu użyciu mini taśmy.
- wybór 5 oporów (patrz "Jaki opór wybrać?")
- Klasyczne ćwiczenia: Wykroki boczne, przysiady, stabilizacja barków, ćwiczenia równowagi
- Obszar zastosowania: Trening drużynowy na boisku, trening funkcjonalny, trening personalny, trening wydolnościowy, rehabilitacja, rozgrzewka dynamiczna, trening w fazie regeneracji, fitness w domu, profilaktyka, trening siłowy, stretching, trening mobilności

Jaki opór wybrać?
Wybór oporu powinien być dostosowany do ćwiczenia i własnych możliwości, a nie każdy mięsień w ciele jest równie silny. Dlatego też, aby uzyskać optymalne wyniki treningowe, należy stosować taśmy o różnej sile.
Celem nie jest "rozerwanie" taśmy, ale trening w sposób wyważony: poddawanie się oporowi w odpowiednim czasie i ponowne jego zwiększanie. Zwróć uwagę na wybór koloru i oporu gumy O.

Nasza rekomendacja: zawsze miej kilka oporów na początku, wtedy możesz trenować funkcjonalnie i inteligentnie: W ten sposób nawet najsilniejsi mogą pracować z najlżejszym oporem...
Oto przegląd oporów oznaczonych kolorami:

Wymiary: Wszystkie taśmy mają 27.5 cm długości i 5 cm szerokości, różnią się jedynie wytrzymałością: