Rapunzel 454323, 250 g, Niemcy, 355 kcal, 8,7 g, 42,9 g, 2,7 g

Ilość:

250 g

Kraj pochodzenia:

Niemcy

Wartość energetyczna (na 100 g):

355 kcal

Zawartość tłuszczu (/100 g):

8,7 g

Zawartość białka ( na 100 g):

42,9 g

Zawartość cukru (100 g):

2,7 g

Zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (w 100g):

1,9 g

Zawartość soli (na 100 g):

0,09 g

Rodzima roślina strączkowa z cennym białkiem (43 g / 100 g) - niebieski słodki łubin jest idealną alternatywą dla mięsa lub soi i jest niezwykle wszechstronny do pikantnych i słodkich potraw. Mączka z łubinu ma lekko słodki, orzechowy smak i pozostaje ziarnista. Spróbuj!

SKŁADNIKI
ekologiczne nasiona słodkiego ŁUBINU, łuskane, poddane obróbce cieplnej.

OPIS
Słodki ŁUBIN jest idealną alternatywą dla mięsa czy SOI i jest niezwykle wszechstronny zarówno w daniach obiadowych, jak i słodkich.
Można używać do sałatek, tabbouleh, jako nadzienie, owsianka lub jako substytut mięsa w sosie bolońskim i lasagne.
Wysoka zawartość błonnika pokarmowego i białka.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Dla ok. 2-3 osób: Gotować 150 g kaszki łubinowej z 250 ml bulionu lub wody przez ok. 5-10 minut na średnim ogniu pod przykryciem, a następnie pozostawić na 10 minut do napęcznienia.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 1486 kJ/355 kcal
Tłuszcz: 8,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g
Węglowodany: 13 g
w tym cukry: 2,7 g
Błonnik: 27 g
Białko: 43 g
Sól: 0,09 g

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.