Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
To nie Twój sklep?
Zmień
Twój sklep Kaufland

Dotychczas wybrane sklepy
kaufland.pl/przepisy
Zdjęcie przepisu Smoothie z dyni i mango

Smoothie z dyni i mango

błyskawicznie (do 15 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 142/​597
    kcal / kJ
  • 20.6 g
    węglo- wodanów
  • 7.2 g
    białka
  • 2.8 g
    tłuszczu
  • 1.5
    WW

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    142/597 kcal/kJ, 20.6 g węglo- wodanów, 7.2 g białka, 2.8 g tłuszczu, 1.5 WW

Składniki (4 szklanki)

1 dojrzałe mango
200 g miąższu z dyni
200 g jogurtu
500 g maślanki K-Classic
1-2 łyżeczki brązowego cukru

Przygotowanie:

    1

Mango obrać, miąższ oddzielić od pestki i pokroić w kostkę. Miąższ dyni również pokroić w kostkę. Wszystkie składniki dokładnie z miksować.

    2

Smoothie wlać do szklanek i schłodzić przed podaniem. Można udekorować karmelizowanymi paskami dyni.