Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
To nie Twój sklep?
Zmień
Twój sklep Kaufland

Dotychczas wybrane sklepy
kaufland.pl/przepisy
Zdjęcie przepisu Batony mocy

Batony mocy

zajmuje trochę czasu (do 60 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 149/​623
    kcal / kJ
  • 18 g
    węglo- wodanów
  • 3 g
    białka
  • 7 g
    tłuszczu
  • 1.5
    WW

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    149/623 kcal/kJ, 18 g węglo- wodanów, 3 g białka, 7 g tłuszczu, 1.5 WW

Składniki (12 kawałków)

150 g płatków owsianych K-Classic lub K-Bio
2 łyżki kulek owsianych do mleka
50 g siekanych orzechów laskowych
2 łyżki dmuchanego amarantusa
2 łyżki siemienia lnianego
50 g żurawiny
30 g oleju kokosowego
30 g miodu
60 g brązowego cukru

Cenna rada

  • Do przygotowanej masy można dodać 1 łyżeczkę cynamonu.


Przygotowanie:

    1

Wymieszać płatki owsiane, kulki owsiane do mleka, orzechy laskowe, amarantus, siemię lniane i suszoną żurawinę.

    2

W garnku rozgrzać olej, miód i cukier, dodać mieszankę suchych składników, a następnie wymieszać drewnianą łyżką kuchenną.

    3

Ciepłą masę wycisnąć do formy wyłożonej papierem do pieczenia, a następnie wstawić ją do lodówki na przynajmniej 30 minut.

    4

Masę wyjąć z formy, usunąć papier i pokroić na 12 równych batoników.