2 kg nasion chia | Bezglutenowe | Salvia Hispanica | Nasiona chia | Białko | Buxtrade

nasiona chia – popularne superfood do Twojej kuchni

Nasiona chia są małe, ale wszechstronne i nie bez powodu należą do najpopularniejszych superfood. Niezależnie od tego, czy dodasz je do owsianki, sałatki czy miski na lunch, te małe ziarna wnoszą różnorodność, teksturę i naturalne składniki odżywcze do Twojej diety.

Dzięki wysokiej zawartości białka roślinnego, błonnika,antyoksydantów, minerałów i kwasów omega-3, nasiona chia są idealnym dodatkiem dla wszystkich, którzy dbają o zdrową dietę. Możesz je spożywać na surowo, prażone, zmielone lub zmiksowane – w zależności od Twoich preferencji.

Warto wiedzieć:Nasiona chia mogą wchłonąć nawet 27 razy więcej wody niż ich własna waga. Ale jak długo należy moczyć nasiona chia? Jeśli namoczysz je w płynie, po około 20–30 minutach powstanie typowy pudding z nasion chia – idealny do kreatywnych przepisów, które są sycące, a jednocześnie lekkie. Dzięki swojej żelowej konsystencji, nasiona chia mogą również zastąpić jajka w kuchni wegańskiej.

Odpowiednia dawka nasion chia
Wielu klientów, którzy u nas kupują nasiona chia, zastanawia się: Ile nasion chia mogę spożywać dziennie? Zalecana ilość to maksymalnie 15 g dziennie. Dzięki temu korzystasz z cennych właściwości tych nasion, nie przekraczając zalecanej dziennej dawki.

Więcej informacji o naszych nasionach chia

Składniki:Nasiona chia

Zalecana porcja i sposób przygotowania:15 g dziennie, wymieszać z płynem i odstawić do napęcznienia

Uwagi:Przechowywać w miejscu niem dla dzieci.