Glicynian magnezu 800 mg, 90 kapsułek

Czym jest glicynian magnezu i dlaczego warto go przyjmować? Glicynian magnezu to wysoce przyswajalna forma magnezu w kapsułkach, związana z aminokwasem glicyną. Ten suplement diety ma wspomagać układ nerwowy, poprawiać jakość snu, łagodzić stres oraz zmniejszać skurcze mięśni. Magnez bierze udział w ponad 300 procesach biochemicznych w organizmie, w tym w produkcji energii, funkcjonowaniu mięśni i zdrowiu kości. Ze względu na wysoką przyswajalność glicynian magnezu jest szczególnie odpowiedni dla osób z wrażliwym żołądkiem. Korzyści płynące ze stosowania kapsułek z glicynianem magnezu Glicynian magnezu oferuje szereg korzyści zdrowotnych. Pomaga zmniejszyć stres i niepokój, wspomaga spokojny sen oraz rozluźnia mięśnie, zapobiegając skurczom. Ta forma magnezu poprawia wchłanianie wapnia, wzmacnia kości i wspomaga utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, jednocześnie wspierając zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Składnik glicynowy działa uspokajająco i poprawia ogólne samopoczucie oraz nastrój. Dla kogo przeznaczone są kapsułki z glicynianem magnezu? Glicynian magnezu jest zalecany dla: osób cierpiących na stres, stany lękowe i problemy ze snem; osób cierpiących na skurcze mięśni, napięcie i zesztywnienie; osoby z niedoborem magnezu, prowadzące aktywny tryb życia lub stosujące rygorystyczne diety; wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie kości, serca i układu nerwowego. Jak przyjmować kapsułki z glicynianem magnezu? Zalecana dawka to 2 kapsułki dziennie.