Franklin-Method® Original Balls, zestaw 2 sztuk z książeczką

Zestaw oryginalnych piłek Franklin - tutaj w ekonomicznym opakowaniu z 2 piłkami i książką "Poruszaj się swobodnie".

Informacje o piłkach Franklin:
Oryginalne piłki Franklin służą głównie do mobilizacji stawów i aktywacji mięśni. Ponadto efekt bańki, wywołany przez wgłębienia, wspomaga stymulację skóry i tkanek leżących pod nią.
Stanie na piłkach ćwiczy również umiejętności sensomotoryczne i koordynację. Stukanie piłkami ćwiczy propriocepcję i świadomość ciała.
Oryginalna piłka Franklina z dobrze znanej metody ^Franklina® udowodniła, że wspiera cały układ mięśniowo-szkieletowy. Ćwiczenia dna miednicy, ćwiczenia pleców, pilates, joga itp. mogą być wykonywane z łatwością. Ta oryginalna piłka Franklin z bardzo dobrą przyczepnością i unikalną, specjalną nierówną strukturą plastra miodu trenuje percepcję i zapewnia przyjemne uczucie masażu podczas masażu refleksologicznego stóp i innych form ruchu.
Kompletny program ruchu całego ciała od stóp do głów z relaksacją, mobilizacją, koordynacją, treningiem sensomotorycznym i proprioceptywnym oraz treningiem siłowym można przeprowadzić praktycznie wszędzie.

• Do treningu równowagi i chodu oraz do samodzielnego masażu
• Powierzchnia o unikalnej, nierównej strukturze plastra miodu
• Trenuje świadomość ciała, stymuluje
• Z zaworem igłowym do indywidualnej regulacji ciśnienia
• Wymiary: Ø ok. 10 cm, zestaw 2 sztuk

Sprzęt Franklin został opracowany specjalnie dla teorii ruchu o tej samej nazwie.Metoda Franklina wykorzystuje ideokinezę i wyobraźnię, opiera się na uważności, ma związek z treningiem powięzi i łączy to wszystko z doświadczoną anatomią, ruchem i dotykiem.
Uwaga: Materiał oryginalnych piłek Franklin rozszerza się po pewnym czasie pod dużym obciążeniem. W miarę rozszerzania się materiału piłki stają się bardziej miękkie. W razie potrzeby można je ponownie napompować za pomocą pompki do piłek z zaworem igłowym. Oryginalne piłki Franklin można czyścić łagodnym detergentem. Nie używaj środków dezynfekujących, ale czyść wodą i dobrze wysusz, ponieważ powierzchnia piłki może zostać uszkodzona i szybciej stać się krucha!

O książce:
Naukowo oparta metoda Franklina dla większej mobilności i dynamicznie doskonałej

Metoda Franklina to naukowo uznana teoria ruchu, która koncentruje się na ciele i jego funkcjonowaniu. Opiera się na dynamicznej wyobraźni neurokognitywnej, która wykorzystuje obrazy mentalne do rozwiązywania niech wzorców postawy i ruchu oraz trwałego zwiększania siły, elastyczności i koordynacji. W tym kompleksowym, standardowym dziele, znany pedagog ruchu Eric Franklin zapewnia systematyczne instrukcje ćwiczeń dla swojej metody. Oprócz zasad teoretycznych, wyjaśnia szczegółowo, jak zastosować je w praktyce, aby udoskonalić ruchy.

• ponad 300 ćwiczeń
• Miękka okładka
• Waga: 1,272 g
• 416 stron
• Data publikacji: listopad 2020 r

Autor i twórca piłki:
Eric Franklin jest wyszkolonym naukowcem sportowym, wykwalifikowanym nauczycielem sportu, tancerzem, choreografem, pedagogiem ruchu i autorem. Jako twórca metody Fran klina jest uznawany na całym świecie za eksperta w dziedzinie edukacji ruchowej i gościnnie wykłada w Juilliard School i
Marka: Franklin
Średnica: 10 cm
Waga: 1455 g