Pielęgnacja paznokci

Wybierz piękno i zdrowie

Nie każda z nas jest w stanie pochwalić się zdrowymi paznokciami. Co prawda, czasami ich słaba kondycja może okazać się sygnałem choroby, ale zwykle to rezultat zaniedbań w pielęgnacji, braku witamin oraz kontaktu z detergentami. Takie paznokcie potrzebują intensywnego odżywienia.

Dowiedz się, czego potrzebują Twoje paznokcie - jakich substancji odżywczych i kuracji - aby wyglądały pięknie i zdrowo.

Z natury paznokcie powinny być zaróżowione, błyszczące i gładkie. Tak byłoby zapewne, gdybyśmy zrezygnowały z metalowych cążek do wycinania skórek, metalowych pilników rozwarstwiających płytkę i nie stosowały zmywaczy na bazie acetonu, który płytkę niszczy

i wysusza.

Zdrowa dieta
Stosowanie nutrikosmetyków wzmacniających paznokcie

to oczywiście dobry pomysł, ale trzeba pamiętać, że organizm najchętniej korzysta z substancji odżywczych zawartych

w codziennych posiłkach. Zła dieta, uboga w witaminy natychmiast odbija się na ich wyglądzie. To, czego powinnyśmy im dostarczyć to przede wszystkim witaminy – zwłaszcza A, E, H

i z grupy B, nienasycone kwasy tłuszczowe, żelazo, cynk, biotyna, krzem, miedź oraz duże ilości białka. Na kondycję paznokci bardzo dobrze wpływają ryby, chude mięso, orzechy, szpinak, kiełki pszenicy, nabiał, marchew, pieczywo pełnoziarniste, suszone owoce i brokuły. Idealna terapia wzmacniająca powinna zawierać duże ilości galaretek: mięsnych, owocowych, a także cukierki „żelki”.

Odżywka doda im sił
Skład odżywek stale wzbogaca się w coraz więcej cennych dla paznokci substancji odbudowujących, wzmacniających, nawilżających i nadających połysk. Do najbardziej znanych ceramidów, keratyny, wapnia, witamin A, E, B5, C, magnezu, krzemu czy olejku rycynowego dołączyły m.in. biotyna, aloes, ekstrakt z kiwi, mirry, lotosu oraz sole mineralne. Wzbogaciła się również forma, w jakiej dostępne są odżywki. Jeszcze do niedawna wyglądały jak lakiery

do paznokci, dziś występują też w postaci długopisu, sztyftu, żelu, maski, olejku czy serum. Wiele z nich, ze względu na ładny odcień, jaki nadają płytce, można używać równocześnie jako lakieru do paznokci. Siła działania odżywek, jak w przypadku pozostałych kosmetyków, tkwi

w regularnym stosowaniu. Zwykle oczekiwane rezultaty pojawiają się po 3 – 4 tygodniach systematycznej aplikacji. Systematycznej tzn. zwykle co drugi, trzeci dzień. Po takiej kuracji paznokcie będą na pewno bardziej odporne na uszkodzenia mechaniczne, błyszczące, mocne, bardziej elastyczne i nie będą się rozdwajać.